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Consommer du CBD lors d'une grossesse : quels risques ?
D’après une étude[1] publiée dans la revue Obstetrics & Gynecology en 2024, 20 % des femmes enceintes interrogées déclarent utiliser du cannabidiol (CBD) pendant leur grossesse. Le but : soulager des troubles qui affectent leur quotidien tels que les nausées, l’insomnie, l’anxiété ou encore les douleurs. Si le CBD s’impose comme une solution sûre pour améliorer le bien-être général, il présente toutefois des précautions d’usage… notamment pour la femme enceinte et l’enfant à naître. Ce qu’il faut savoir si vous songez à l’utiliser.
Pourquoi la prise de CBD est-elle déconseillée pendant la grossesse ?
Par mesure de précaution, les autorités sanitaires déconseillent l’utilisation du CBD chez la femme enceinte. Zoom sur les raisons.
Les effets du CBD pendant la grossesse ne sont pas encore compris
Son usage pendant la grossesse fait toujours débat auprès des chercheurs et des spécialistes. À l’heure actuelle, il existe trop peu de recherches scientifiques permettant de connaître les risques et effets indésirables du CBD sur le développement de l’enfant. De plus, le cannabis (qui contient également de THC, une substance réglementée et psychotrope) est associé à un risque accru d’accouchement prématuré et d’enfant mort-né[2].
Il existe des risques de malformations
Dans le corps, le CBD interagit avec des récepteurs liés au système nerveux central de la personne qui le consomme. Le risque pendant la grossesse ? D’agir également sur le cerveau du fœtus encore en plein développement. Dans une étude scientifique[3] menée en 2019 sur des rats, une forte dose de CBD a provoqué des problèmes chez le fœtus tels qu’un faible poids à la naissance, des problèmes cardiaques et des troubles du développement cérébral.
Certains produits au CBD ne sont pas sûrs
Certains vendeurs peu scrupuleux proposent des produits dont la composition n’est pas toujours identique à ce qui est indiqué sur l’étiquette. Ils peuvent contenir des substances nocives (pesticides, métaux lourds) ou un taux de THC supérieur au seuil légal (0,3 % en France). Un moyen de vérification sûr est de s’assurer que le vendeur fait analyser ses produits par un laboratoire indépendant. Chez cb’dé par exemple, nos produits sont contre-analysés par un laboratoire tiers et leur pureté est garantie par un certificat d’analyse.
Quelles sont les alternatives douces au CBD pendant la grossesse ?
Pour soulager les symptômes de la grossesse, il existe des alternatives naturelles au CBD plus sûres.
En cas d’anxiété :
- Le yoga prénatal, la marche ou les étirements doux : pour réduire le stress et préparer le corps à l’accouchement.
- Les exercices de respiration profonde, la méditation.
- En parler avec ses proches, un thérapeute ou un groupe de soutien.
- Des tisanes apaisantes (camomille, mélisse…) : attention aux plantes déconseillées en cas de grossesse.
En cas de douleurs :
- Massages prénataux, bains tièdes.
- Ceinture de grossesse pour réduire la tension.
- Compresses chaudes ou froides pour les migraines.
- Rester hydraté.
En cas de troubles du sommeil :
- Garder la chambre fraîche, sombre et calme.
- Éviter la caféine en fin de journée.
- Des infusions favorisant le sommeil : lavande, feuilles d’oranger, camomille.
- Un bain tiède.
En cas de fortes douleurs pendant la grossesse, il existe des médicaments sur ordonnance considérés comme sûrs. N’hésitez pas à demander l’avis d’un médecin traitant, sage-femme ou gynécologue.
Utiliser du CBD pendant l’allaitement : est-ce plus sûr ?
Non, même après la grossesse, le CBD reste contre-indiqué. Il s’agit d’une substance liposoluble, c’est-à-dire qu’il se dissout facilement dans les graisses. Pendant l’allaitement, il peut passer dans le lait maternel et être transmis à l’enfant.
Attention également aux crèmes CBD pendant la grossesse ou l’allaitement. Après absorption par la peau, le CBD peut également passer dans le sang et être transmis au fœtus.
Sources :
[1] Bhatia, D., Battula, S., Mikulich-Gilbertson, S., Sakai, J., & Hammond, D. (2024). Cannabidiol-Only Product Use in Pregnancy in the United States and Canada: Findings From the International Cannabis Policy Study. Obstetrics and gynecology, 144(2), 156–159. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005603
[3] Huestis, M. A., Solimini, R., Pichini, S., Pacifici, R., Carlier, J., & Busardò, F. P. (2019). Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Current neuropharmacology, 17(10), 974–989. https://doi.org/10.2174/1570159X17666190603171901