Combien de fois par jour est-il possible de prendre du CBD ?
On peut prendre du CBD environ 1 à 4 fois par jour, selon la concentration et vos besoins. Pour des effets durables, mieux vaut l'utiliser en cure et adapter le moment de prise à votre objectif (sommeil, douleurs…).
Pour tirer le meilleur du CBD, il est conseillé d’en consommer sous forme de cure pendant au moins 4 semaines. En effet, le temps que l’organisme s’habitue et puisse s’équilibrer, les bienfaits durables du CBD ne se manifestent généralement qu’après un à deux mois. Par jour, vous pouvez en prendre environ 4 fois, selon la concentration et la quantité.
La prise de CBD plusieurs fois par jour dépend aussi de vos besoins. Pour mieux dormir la nuit, il est inutile d’en prendre dès le matin : une simple tisane, 2 à 3 heures avant d’aller vous coucher, suffit. Toutefois, si vous consommez du CBD pour soulager des douleurs chroniques, en prendre plusieurs fois dans la journée pourra vous soulager davantage.
Pour déterminer combien de fois vous pouvez prendre du CBD par jour, plusieurs critères sont à prendre en compte :
- votre âge ;
- votre poids ;
- votre sensibilité au CBD ;
- votre objectif.