Intestin irritable : quels sont les bienfaits du CBD ?

Le syndrome de l'intestin irritable (SII), aussi appelé colopathie fonctionnelle, est un trouble digestif courant et souvent invalidant. Douleurs abdominales, ballonnements, crampes, diarrhée ou constipation... Les symptômes peuvent varier et affecter grandement la qualité de vie. Face à l'absence de traitement curatif, le cannabidiol, aussi bien appelé CBD, se présente comme un soutien potentiel pour aider à soulager ces symptômes. Mais comment agit-il exactement sur le syndrome de l'intestin irritable ? On vous explique. 

Quel rôle pour le CBD dans la gestion du SII ?

Bien que les recherches soient encore en cours, plusieurs mécanismes d'action du CBD pourraient expliquer son intérêt pour soulager le syndrome de l'intestin irritable.

• Réduction de l'inflammation 

Le SII n'est pas une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) comme la maladie de Crohn, mais il peut être associé à une micro-inflammation. Le CBD est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires qui aideraient à calmer l'inflammation de la paroi intestinale, contribuant ainsi à réduire la douleur et l'inconfort.

• Soulagement de la douleur 

Les douleurs abdominales et les crampes sont des symptômes majeurs du SII. Grâce à ses propriétés analgésiques, le CBD pourrait agir comme un antidouleur naturel en interagissant avec les récepteurs qui modulent la perception de la douleur. 

• Gestion du stress et de l'anxiété  

Le stress est un facteur connu pour aggraver les symptômes du SII. En agissant sur le système nerveux, le CBD peut aider à réduire l'anxiété et favoriser la relaxation, ce qui permet de briser le cercle vicieux entre le stress et les troubles digestifs.

• Régulation du transit  

Le CBD pourrait aider à moduler la motilité intestinale, c'est-à-dire le mouvement des aliments à travers le système digestif. Des études sur des animaux ont montré que le CBD peut avoir des effets à la fois antispasmodiques (réduction des spasmes musculaires) et prokinétiques (favorisant le mouvement), ce qui pourrait aider à réguler les épisodes de constipation et de diarrhée.[1]

Comment utiliser le CBD pour le syndrome de l'intestin irritable ?

Le CBD est disponible sous différentes formes, chacune avec ses avantages. Voici quelques pistes pour ceux qui envisagent d’essayer le CBD pour le syndrome de l’intestin irritable, en concertation avec un professionnel de santé :

1. Commencer doucement

Dans un premier temps, choisissez un produit de qualité, bien testé et avec des certificats d’analyse. Par la suite, commencez avec une faible dose afin de voir comment votre corps réagit avant d’augmenter progressivement la dose prise. 

2. Choisir la forme qui vous convient

L'huile de CBD, prise par voie sublinguale (sous la langue), est l'une des méthodes les plus populaires, car elle permet une absorption rapide et efficace.  Les gélules de CBD, quant à elles, offrent un dosage précis et sont absorbées plus lentement par le système digestif, ce qui peut convenir à une action ciblée sur les intestins.

Les tisanes et autres produits à base de CBD peuvent également être une option.

3. Prendre le temps d’observer les symptômes

Prenez le temps d’observer durant les premiers jours les différents symptômes que vous pouvez rencontrer et noter l’évolution (douleur, ballonnement, transit). Après plusieurs semaines (par exemple 4 à 8 semaines) pour juger si les effets sont utiles.

4. Accompagner votre prise de CBD avec d’autres approches

Veillez à accompagner votre prise de CBD avec une bonne hydratation, de bonnes nuits de sommeil ainsi qu’une activité physique qui permet de réguler votre stress. En misant sur ces éléments, vous permettez à votre corps d’assimiler le CBD tout en douceur. 

5. Veiller aux aspects légaux et médicaux

En France, assurez-vous que le produit au CBD contient un taux de THC conforme à la réglementation. De plus, si vous avez des antécédents médicaux, n’hésitez pas à informer votre médecin, d’autant plus en cas de traitement existant. 

Le CBD, un allié potentiel pour votre confort digestif

En conclusion, le syndrome de l'intestin irritable est une condition complexe et les solutions pour le gérer peuvent varier d'une personne à l'autre. Le CBD n'est pas un remède miracle, mais il peut être un complément naturel intéressant pour vous aider à mieux gérer les symptômes au quotidien. 

En parallèle d'une utilisation de CBD de qualité, il reste essentiel d'adopter un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, une bonne gestion du stress et une activité physique régulière. Ces éléments travaillent en synergie pour améliorer votre bien-être général et réduire l'impact du SII.

 

Sources :

[1] https://www.fmcgastro.org/texte-postu/postu-2019-paris/cannabis-et-pathologies-digestives/