¿Cuántas veces al día se puede tomar CBD?
Se puede tomar CBD unas 1 a 4 veces al día, según la concentración y tus necesidades. Para efectos duraderos, es mejor usarlo en ciclos y adaptar el momento de la toma a tu objetivo (sueño, molestias…).
Para sacar el máximo partido al CBD, se recomienda tomarlo en forma de cura durante al menos 4 semanas. De hecho, el tiempo que necesita el organismo para adaptarse y equilibrarse hace que los beneficios duraderos del CBD no se manifiesten generalmente hasta pasado uno o dos meses. Al día, puedes tomarlo unas 4 veces, según la concentración y la cantidad.
Tomar CBD varias veces al día también depende de tus necesidades. Para dormir mejor por la noche, no tiene sentido tomarlo desde la mañana: una simple infusión, 2 o 3 horas antes de acostarte, es suficiente. Sin embargo, si consumes CBD para aliviar dolores crónicos, tomarlo varias veces a lo largo del día puede aportarte un mayor alivio.
Para determinar cuántas veces puedes tomar CBD al día, hay que tener en cuenta varios criterios:
- tu edad;
- tu peso;
- tu sensibilidad al CBD;
- tu objetivo.