Il CBD (cannabidiolo) è una delle ~140 molecole prodotte naturalmente dalla pianta di canapa (Cannabis sativa L.). È un cannabinoide, al pari del THC, del CBG, del CBN o del CBC — con la differenza che, a differenza del THC, il CBD non è né psicoattivo, né assuefacente, e non altera né il giudizio né la coordinazione.

Il CBD agisce interagendo con il sistema endocannabinoide del corpo umano — un sistema fisiologico presente in tutti i mammiferi, la cui funzione è regolare l'omeostasi (l'equilibrio interno del corpo). È lui che modula in parte l'umore, il sonno, l'appetito, il dolore, l'infiammazione e la memoria.

CBD ≠ THC : la differenza in 1 frase

Il THC (tetraidrocannabinolo) è psicoattivo e produce l'effetto «sballato» associato alla cannabis ricreativa — è questa molecola a essere regolamentata. Il CBD è non psicoattivo ed è autorizzato alla vendita in Italia (e nella maggior parte dei paesi europei), a condizione che i prodotti rispettino un tasso di THC inferiore allo 0,3% — ed è esattamente il caso di tutti i prodotti cb'dé.

Immagina il tuo corpo come un'orchestra. Perché la sinfonia rimanga armoniosa, serve un direttore che assicuri che ogni strumento suoni nel tempo giusto. Nell'essere umano, questo direttore si chiama sistema endocannabinoide (SEC).

Il SEC è composto da due tipi principali di recettori:

• Recettori CB1 — presenti principalmente nel sistema nervoso centrale (cervello, midollo spinale). Intervengono nella percezione del dolore, nell'umore, nel sonno, nell'appetito e nella memoria.
• Recettori CB2 — presenti soprattutto nel sistema immunitario e nei tessuti periferici. Modulano l'infiammazione e la risposta immunitaria.

Il corpo produce naturalmente i propri cannabinoidi (gli endocannabinoidi) che attivano questi recettori. Il CBD, invece, agisce in modo indiretto: favorisce la produzione di endocannabinoidi naturali e modula l'attività dei recettori senza legarsi fortemente ad essi. È per questo che ha un effetto «regolatore globale» senza provocare picchi o cali.

Il CBD non è un farmaco e non sostituisce alcun trattamento medico. Detto questo, diversi studi scientifici (Canada, Stati Uniti, Israele, Francia) documentano le sue proprietà sull'organismo:

• Antinfiammatorio — può accompagnare alcuni dolori articolari, artrosi, fibromialgia
• Leggero ansiolitico — utile in caso di stress passeggero, ansia o difficoltà del sonno
• Antiossidante — protezione cellulare contro lo stress ossidativo
• Vasorilassante — favorisce il rilassamento muscolare
• Modulatore dell'appetito e del sonno — attraverso la sua azione sull'omeostasi

Il CBD è sempre più studiato come supporto in patologie più complesse (epilessia resistente, Parkinson, alcune patologie infiammatorie croniche). In forma purificata, viene persino utilizzato come farmaco autorizzato (Epidyolex) per trattare alcune rare forme di epilessia severa.

Importante: se stai già seguendo un trattamento medico (in particolare Levotiroxina o anticoagulanti), parla dell'utilizzo del CBD con il tuo medico prima di iniziare — esistono alcune interazioni documentate.

Il CBD è disponibile in moltissimi formati, ognuno con le proprie caratteristiche di assorbimento (velocità d'effetto, biodisponibilità, durata).

Gli oli sublinguali — il formato di riferimento

L'olio di CBD è il nostro formato consigliato per iniziare: assunto sotto la lingua, offre la migliore biodisponibilità (fino al 35%) e un effetto relativamente rapido (15-30 min). Disponibile dal 3% al 40% a seconda della concentrazione desiderata.

I fiori & le resine — per gli appassionati

I fiori di CBD e le resine di CBD conservano l'intero spettro di cannabinoidi e terpeni — è quello che si chiama effetto entourage. Da consumare in infusione (mai bruciati) o tramite vaporizzatore dedicato.

I commestibili & le gummies — semplici nella vita di tutti i giorni

Le gummies CBD, le perle, i mieli, le tisane, gli infusi… un'assunzione discreta e un dosaggio per unità ben definito. L'assorbimento avviene tramite digestione (effetto più lento: da 30 min a 2h, ma più duraturo).

I cosmetici — per un'azione locale

Le creme al CBD e i balsami agiscono localmente sulla zona di applicazione. Molto interessanti come complemento, o da soli per problemi mirati (dolori muscolari, pelli sensibili).

La regola d'oro del CBD: inizia basso, aumenta gradualmente. Ogni corpo reagisce in modo diverso al cannabidiolo — metabolismo, peso, sensibilità personale, tipo di esigenza: tutti questi fattori entrano in gioco.

Il nostro approccio

Per gli oli, consigliamo di partire da un dosaggio base di 1 mg di CBD per chilo, modulato da un coefficiente in base al tipo di bisogno:

• Stress / sonno leggero — coefficiente 0,7 a 1
• Dolore o infiammazione moderata — coefficiente 1 a 1,2
• Condizione cronica o severa — coefficiente 1,3 a 1,5

Non devi fare questi calcoli a mano: abbiamo sviluppato un calcolatore che ti indica il giusto numero di gocce al giorno in base al tuo profilo. → Calcola il mio dosaggio

E per il sonno?

Inizia con 50 mg di CBD al giorno in un'unica assunzione, da 30 a 60 minuti prima di andare a letto. Se dopo 10 giorni non noti miglioramenti, aumenta progressivamente di 10-15 mg in più per ogni scaglione di 10 giorni, finché non trovi il tuo dosaggio ideale.

Non superare 160 mg/giorno: oltre questa soglia, i recettori sono saturi e il surplus non viene assimilato — uno spreco.

Sì. Il CBD è legale in Italia e nella quasi totalità dei paesi dell'Unione Europea, a condizione che il prodotto rispetti i seguenti requisiti:

• Tasso di THC inferiore allo 0,3% (limite europeo)
• Provenienza da una varietà di canapa autorizzata dalla normativa vigente
• Nessuna indicazione terapeutica sulle confezioni

Per quanto riguarda i fiori di CBD, dopo diverse vicende giuridiche nel 2021-2022, il Consiglio di Stato francese ne ha confermato la legalità con la decisione del 29 dicembre 2022. I fiori cb'dé sono tutti analizzati in contro-analisi da laboratori indipendenti — tasso di THC certificato sotto lo 0,3% e certificati di analisi disponibili su richiesta.