Doseeradvies CBD-calculator
Bereken de juiste dosering CBD-olie op basis van jouw profiel, gewicht en klachten — in een paar klikken.
CBD-dosering: waar komen de aanbevelingen vandaan?
Deze CBD-dosiscalculator is gebaseerd op aanbevelingen uit wetenschappelijke en medische studies die de eigenschappen van CBD hebben onderzocht.
Met deze calculator vind je eenvoudig de juiste dosering voor jouw situatie. Je hoeft alleen maar de verkregen adviezen toe te passen om de effecten van cannabidiol te ervaren.
Na jarenlang de eigenschappen van CBD en de verschillende manieren van gebruik te hebben bestudeerd, hebben we een dosisberekening kunnen opstellen op basis van onze kennis en wetenschappelijke studies uit Canada, de Verenigde Staten en Israël — de drie pionierende landen op dit gebied.
De criteria om de juiste dosering te bepalen
- Profiel van de gebruiker (leeftijdscategorie)
- Gewicht van de gebruiker
- Type aandoening
Daarnaast spelen ook andere elementen een rol: concentratie van de olie, drager van de olie (hennepzaadolie of MCT-kokosolie). We leggen je dat alles in detail uit in de veelgestelde vragen hieronder.
CBD-dosisberekening: hoe werkt het?
Onze calculator houdt rekening met verschillende essentiële factoren bij het bepalen van een CBD-olie-dosering. Aan elk factor wordt een andere vermenigvuldigingscoëfficiënt toegekend (meer of minder zwaarwegend) om de uiteindelijke dosering te verhogen of te verlagen.
We kunnen het niet genoeg herhalen: tot op heden zijn er geen ongewenste effecten bij het gebruik van CBD-olie vastgesteld.
Dosering FAQ
Alles weten over de dosering van CBD-olie
Met onze CBD-dosiscalculator ontdek je hoeveel druppels olie je het beste kunt nemen op basis van je situatie, gewicht en de concentratie die je kiest.
Zo kun je je gebruik beter afstemmen op jouw persoonlijke behoeften: de hoeveelheid CBD kan variëren van kleinere hoeveelheden bij lichte situaties tot grotere hoeveelheden bij meer intensieve behoeften.
De calculator geeft je een nauwkeurige hoeveelheid en een exact aantal druppels (de berekening is tot op de druppel nauwkeurig). Geen medische claims hier — maar wel een serieuze, zorgvuldige berekening op basis van jouw profiel.
Dit hangt af van de concentratie. Gemiddeld bevat één druppel olie:
- 5% : ~0,05 mg CBD
- 25% : ~0,25 mg CBD
- 40% : ~1 mg CBD
Deze cijfers zijn niet vast en kunnen variëren per merk en product. Voor de cb'dé-oliën gelden deze doseringen. Controleer altijd het etiket van het product om zeker te zijn.
Met deze calculator vind je eenvoudig de dosering die bij jou past. Hij houdt rekening met alle relevante factoren om optimaal van CBD te profiteren. Zo kun je ook bepalen hoeveel dagen het flesje meegaat op basis van jouw dosering.
Heb je je ideale dosering gevonden, volg dan de instructies op de fles.
CBD-olie gebruik je sublinguaal: druppel de olie onder je tong en laat hem daar een paar minuten rusten zonder te slikken, tot hij vanzelf oplost. Dit gaat makkelijk dankzij de druppelpipet in de dop van onze fles, waarmee je elke keer de perfecte dosis afmeet.
De effecten zijn normaal gesproken merkbaar binnen 7 tot 10 dagen bij regelmatig gebruik en de juiste dosering. Raadpleeg gerust je arts als je meer wilt weten over het gebruik van CBD-olie bij een medische aandoening.
De meeste CBD-oliën zijn verkrijgbaar in verschillende concentraties, doorgaans variërend van 3% tot 40%. De juiste dosering kiezen hangt af van jouw profiel en behoeften.
Bij lichte klachten kan een olie van 3 tot 5% voldoende zijn. Voor zwaardere klachten of meer ongemak is het beter om te kiezen voor hogere concentraties (tussen 10 en 40%). Ook je lichaamsgewicht speelt een belangrijke rol.
We raden je aan om te beginnen met een lage concentratie en die geleidelijk op te bouwen totdat je de dosering vindt die bij jou past. Direct kiezen voor de sterkste variant zorgt niet voor snellere resultaten.
De bovenstaande calculator is heel eenvoudig te gebruiken en heeft maar een paar gegevens nodig om je de juiste dosering te geven.
Je vult in:
- Je gewicht
- Het type klacht waar je mee zit
- Je leeftijd
Daarna berekent de calculator automatisch het aantal druppels per dag dat je kunt innemen en kun je de verschillende doseringen vergelijken op basis van de verschillende percentages olie.
Je kunt ook zien hoe lang je olie meegaat op basis van de doses die je neemt.
CBD-producten zijn er in heel uiteenlopende concentraties, van laag (5% flacon) tot heel sterk (tot wel 40% CBD).
Houd er wel rekening mee dat de juiste dosering per persoon sterk kan verschillen en afhangt van meerdere factoren. De effecten zijn persoonlijk en hangen af van hoe jouw lichaam reageert: de ene persoon is heel gevoelig, de andere veel minder.
Een overdosis CBD is niet mogelijk en er zijn tot op heden geen ernstige bijwerkingen gemeld. Toch is het altijd verstandig om de aanbevolen CBD-dosering te respecteren om onnodige risico's te vermijden.
Het menselijk lichaam neemt cannabinoïden (waaronder CBD) op via het zenuwstelsel, dat bestaat uit endocannabinoïde receptoren. Deze receptoren raken verzadigd boven 160 mg CBD per dag: bij een hogere dosering wordt de CBD simpelweg 'verspild' en niet opgenomen. Het heeft dus geen zin om een enorm aantal druppels te nemen — de overgrote meerderheid van aandoeningen kan worden ondersteund met hoeveelheden die ruim onder de 160 mg liggen (doorgaans tussen 60 en 110 mg).
Let op: bepaalde medicijnen zoals Lévothyrox (schildklierbehandeling) zijn gecontra-indiceerd bij CBD-gebruik. De lijst van de voornaamste gecontra-indiceerde stoffen is beschikbaar in onze gebruiksgids. Voor vragen: contact@cbde.fr of 04 37 04 25 43.
De CBD-dosering voor slaap verschilt per persoon en per behoefte. Het is het beste om te beginnen met een kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld 50 mg) en die geleidelijk te verhogen indien nodig, totdat je de juiste dosering voor jezelf vindt. Dit kan variëren afhankelijk van je metabolisme of tolerantie — elke ervaring is anders.
Bekijk ook onze gebruikersgids voor meer informatie over CBD-dosering en de eigenschappen ervan. Vergeet niet dat CBD diverse neurologische en fysieke klachten kan ondersteunen en een positieve bijdrage kan leveren aan de slaapkwaliteit.
De juiste dosering hangt af van meerdere factoren en het is belangrijk om een calculator te gebruiken om te ontdekken wat bij jou past. Neem vóór gebruik ook een kijkje bij de CBD-crèmes voor topisch gebruik (lokaal anti-inflammatoir).
Kies jouw CBD-olie
Nu je jouw dosering hebt berekend, kies dan de CBD-olie die het beste bij jou past, rechtstreeks in onze shop. Heb je nog een vraag voor je begint? Neem contact met ons op via 04 37 04 25 43 of per mail op contact@cbde.fr.
