Ve světě wellness se CBD (cannabidiol) prosazuje jako slibné přírodní řešení díky svým rozmanitým účinkům. Po celém světě tuto molekulu získávanou z konopí zkoumá vědecká komunita pro její terapeutický potenciál a absenci psychoaktivních účinků. Co říkají studie? Jaké jsou nejnovější poznatky výzkumu CBD? Naše analýza.
CBD jako přirozená podpora při zánětu a bolesti
CBD olej nebo kapsle se využívají jako podpora při zvládání bolesti – ať už chronické nebo občasné. V roce 2024 výzkum[1] zaměřený výhradně na účinky CBD (bez THC) dospěl k závěru, že existuje dostatek důkazů pro přisouzení protizánětlivého a analgetického účinku této látce.
Ve stejném roce vědecký článek[2] poukázal na analgetické vlastnosti CBD: podle mnoha výzkumníků by mohlo představovat slibnou alternativu pro pacienty závislé na opioidních analgeticích. Jeho potenciální přínosy by jim mohly pomoci lépe zvládat bolest a celkový diskomfort.
V každodenním životě mohou protizánětlivé vlastnosti CBD doprovázet stavy jako:
- bolesti hlavy;
- bolestivá menstruace;
- artróza;
- chronický zánět;
- bolesti svalů a kloubů.
Lze ho užívat ústně ve formě CBD oleje nebo kapslí pro účinné a rychlé působení. Případně ho můžeš aplikovat přímo na svaly nebo zanícené klouby pomocí CBD krému. Jeho relaxační účinky jsou oblíbené zejména mezi sportovci.
> Přečti si také: Sport: jaké jsou přínosy CBD pro tělo i mysl?
Anxiolytické vlastnosti CBD při úzkosti a problémech se spánkem
Několik randomizovaných studií odhalilo, že CBD disponuje anxiolytickými přínosy, které podporují zmírnění projevů úzkosti a stresu. Ve studii zveřejněné v roce 2019[3] vědci zaznamenali zlepšení spánku – jak z hlediska kvality, tak délky – u 66 % pacientů.
Pro mnoho uživatelů je CBD cennou podporou při potížích se spánkem (nespavost, noční probouzení, obtížné usínání…), zejména pokud jsou spojeny s úzkostí. Doprovází také každodenní zvládání stresu a hodí se v náročných situacích (napětí, zkouškové období, vystoupení na veřejnosti atd.).
CBD při epilepsii: jaký má potenciál?
CBD se jeví jako slibná podpora v kontextu různých zdravotních stavů, včetně epilepsie. Studie z roku 2017[4] analyzovala účinnost CBD u určitých forem epilepsie. Naznačuje, že by mohlo mít antikonvulzivní a antistresové vlastnosti a přispívat tak ke snížení frekvence epileptických záchvatů.
Ve Francii lék Epidiolex obsahuje čisté CBD (bez THC). Je indikován jako doplňková léčba u záchvatů rezistentních na tradiční terapie, které jsou obecně obtížně zvladatelné. Jde zejména o Dravetův syndrom a Lennox-Gastautův syndrom (LGS).
Nečekané přínosy CBD pro pleť
Díky svým protizánětlivým vlastnostem CBD přispívá také ke zklidnění kožních zánětů, jako je ekzém, psoriáza a obecné podráždění. A to není vše: jeho antioxidační účinky chrání pleť před vnějšími vlivy (UV záření, znečištění…). Abys naplno využil/a přínosy CBD pro pleť, je zásadní zvolit CBD krém s dostatečnou koncentrací a kvalitním CBD.
Výzkum zveřejněný v roce 2014[5] se zabýval potenciální rolí CBD v péči o pleť s akné. Zdá se, že působí na sébocyty – buňky podílející se na produkci mazu v kůži. CBD by tak mohlo pomáhat omezovat nadměrnou produkci mazu a zánět spojený s akné. Novější studie z roku 2024[6] naznačuje, že CBD pomáhá snižovat produkci zánětlivých cytokinů a stimulovat tvorbu kolagenu.
V současné době poznatky o CBD stále přibývají, ale mnoho otázek zůstává otevřených. Velká část výzkumných dat pochází z malých specifických skupin (například epileptičtí pacienti) nebo z preklinických studií.
Co je ale jisté? CBD není lék, ale zůstává zajímavou podporou se skutečným potenciálem pro lepší celkovou pohodu. Pokud ho chceš využívat při bolestech, úzkosti nebo problémech se spánkem, věnuj zvláštní pozornost výběru CBD produktů: musí být kvalitní, zaručovat bezpečné užívání a mít zákonný obsah THC (doložený certifikátem analýzy vydaným prodejcem).
Zdroje:
[1] Cásedas, G., Yarza-Sancho, M., & López, V. (2024). Cannabidiol (CBD): A Systematic Review of Clinical and Preclinical Evidence in the Treatment of Pain. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 17(11), 1438. https://doi.org/10.3390/ph17111438
[2] Lee, S., Lee, Y., Kim, Y. et al. Beneficial effects of cannabidiol from Cannabis. Appl Biol Chem 67, 32 (2024). https://doi.org/10.1186/s13765-024-00867-w
[3] Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente journal, 23, 18–041. https://doi.org/10.7812/TPP/18-041
[4] Devinsky, O., Cross, J. H., Laux, L., Marsh, E., Miller, I., Nabbout, R., Scheffer, I. E., Thiele, E. A., Wright, S., & Cannabidiol in Dravet Syndrome Study Group (2017). Trial of Cannabidiol for Drug-Resistant Seizures in the Dravet Syndrome. The New England journal of medicine, 376(21), 2011–2020. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1611618
[5] Oláh, A., Tóth, B. I., Borbíró, I., Sugawara, K., Szöllõsi, A. G., Czifra, G., Pál, B., Ambrus, L., Kloepper, J., Camera, E., Ludovici, M., Picardo, M., Voets, T., Zouboulis, C. C., Paus, R., & Bíró, T. (2014). Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. The Journal of clinical investigation, 124(9), 3713–3724. https://doi.org/10.1172/JCI64628
[6] Lee, J. H., Yoon, J. Y., Kim, D. H., Kwon, Y. G., Kim, G. H., Park, B. J., & Suh, D. H. (2024). Potential of cannabidiol as acne and acne scar treatment: novel insights into molecular pathways of pathophysiological factors. Archives of dermatological research, 316(7), 428. https://doi.org/10.1007/s00403-024-03131-9
Sdílet:
Jaké dávkování CBD pro lepší spánek? Najdi, co ti sedí, krok za krokem
Užívání CBD s léky: jaká opatření dodržovat?