CBD olej, kapsle a bylinný čaj pro zmírnění stresu a úzkosti
Zůstaň v klidu díky CBD!
De retour en Stock !
CBD, přírodní prostředek, který je v módě jako podpora dvou hlavních potíží moderní společnosti
Nový trend ve světě well-beingu
V posledních letech, po svém úplném legalizování, se CBD prosadilo jako „nové přírodní řešení při stresu a úzkosti" díky své interakci s centrálním nervovým systémem (CNS) a klíčové roli při regulaci homeostázy lidského těla (nálada, váha, rovnováha…).
CBD pro stres se konzumuje převážně ve formě CBD oleje nebo kapslí a získalo si významné místo na trhu s well-beingem jako 100% přírodní produkt – na rozdíl od tradičně používaných přípravků (anxiolytik). K tomu přistupuje skutečnost, že CBD nemá žádné vedlejší účinky a doposud nebyl zaznamenán žádný případ úmrtí spojený s jeho užíváním. To z něj dělá produkt první volby pro ty, kdo hledají podporu při zvládání úzkosti nebo stresu.
Stres a úzkost – neduhy moderního světa
Dnes více než kdy dříve je populace vystavována stresujícím a úzkostným situacím, což nám ostatně připomněla i léta covidu-19 (WHO tehdy zaznamenala 25% nárůst případů úzkosti a deprese po celém světě). Ve společnosti, kde je každodenní život čím dál více poznamenán pracovním stresem, ekonomickými tlaky (inflace) nebo depresivními zprávami (konflikty, války…), jsme stále náchylnější ke stresu, úzkosti a depresi.
V roce 2022 více než 49 % populace uvedlo, že trpí středně těžkým nebo silným stresem, a více než 17 % se přiznalo k depresím. Úzkost není daleko za nimi – postihuje přes 7 % populace, podle průzkumu provedeného Statistou napříč různými zeměmi a věkovými skupinami.
Stručně řečeno, 21. století je stoletím stresu a úzkosti, ale také rozkvětu alternativních a přírodních metod a medicíny. CBD (které není léčivem) si tak získává na popularitě a stává se součástí hledání nových přístupů k podpoře při těchto moderních výzvách.
Cannabidiol je vědecky prokázaný jako účinný při stresu, depresi a úzkosti. Je zkoumán mnoha laboratořemi po celém světě a v některých zemích, jako jsou USA nebo Kanada, se dokonce využívá k lékařským účelům jako součást přístupů ke zvládání posttraumatického stresu nebo deprese.
Jak CBD působí na stres a úzkost?
Interakce CBD s centrálním nervovým systémem a receptory CB1 a CB2
Cannabidiol neboli CBD přímo interaguje s naším centrálním nervovým systémem (CNS), a konkrétněji s endokanabinoidním systémem a jeho receptory CB1 a CB2. Tento systém reguluje reakce na stres a úzkost a CBD interaguje s těmito receptory, aby komunikovalo s nervovým systémem a jeho různými neurotransmitery a regulovalo tak různé pochody v lidském těle.
Když tělo čelí stresu nebo úzkosti, dochází k fyziologické reakci, při níž klesá hladina anandamidu (neurotransmiteru) – částečně proto, že ho rozkládá enzym (FAAH) produkovaný právě v momentech stresu.
Protože anandamid ovlivňuje vnímání stresu, úzkosti a deprese, jeho pokles tyto stavy zesiluje. Po užití CBD dochází k inhibici enzymu FAAH, což umožňuje zvýšení hladiny anandamidu, a tím i snížení hladiny stresu v těle.
Kromě toho je CBD antagonistou (aktivátorem) receptoru 5-HT1A, který je zodpovědný za produkci serotoninu (známého také jako hormon štěstí), a podporuje jeho produkci, přičemž serotonin působí na lidské tělo jako antidepresivum.
A konečně, studie ukázaly, že CBD usnadňuje vazbu GABA (kyseliny přítomné v těle, která umožňuje tlumit nervový systém, neboli „odpojit se"), jež hraje klíčovou roli při regulaci stresu a úzkosti.
Vědecké poznatky a klinické studie: Co říká věda o CBD a stresu?
Může být těžké si udělat vlastní názor na otázku, zda vyzkoušet CBD ke zvládání stresu, úzkosti nebo deprese – a přitom tě napadne spousta otázek: Je to vědecky prokázané? Funguje to u někoho v praxi? Nabízíme ti tři různé pohledy: vědecký názor, názor spotřebitele a názor týmu cb'dé na základě interního průzkumu mezi našimi zákazníky.
Vědecký pohled na přínosy CBD pro úzkost a stres
Shrnujeme zde vědecký článek, který vznikl na základě výsledků 49 vědeckých studií o CBD a úzkosti provedených po celém světě. Tyto studie zahrnují experimenty s pacienty, vědecký výzkum i praktické aplikace.
Celý článek si můžeš přečíst zde.
Co z toho vyplývá ohledně přínosů CBD pro úzkost a stres:
Článek shrnujeme do tří hlavních bodů: předklinická účinnost (před testy prováděnými na lidech), která se týká vědeckého výzkumu mechanismů interakce CBD ve vztahu k úzkosti. Dále zpětná vazba ohledně těchto mechanismů působení CBD na lidský organismus a nakonec výsledky studie provedené na lidech.
Předklinická účinnost: Důkazy přesvědčivě ukazují, že CBD je účinné při snižování úzkostného chování spojeného s několika poruchami, zejména s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD), panickou poruchou (PD), obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) a sociální úzkostnou poruchou (SAD), aniž by vyvolávalo anxiogenní účinky.
Mechanismy působení: Anxiolytické účinky CBD se zdají být především spojeny s receptory CB1 a 5-HT1A v souvislosti s produkcí serotoninu v různých oblastech mozku. Roli mohou hrát také další receptory a enzymy (GABA, CB2, FAAH…), které pomáhají tlumit nebo předcházet projevům úzkosti a s ní spojeného stresu.
Studie na lidech: Experimentální výsledky na lidech potvrzují předklinická pozorování a ukazují absenci anxiogenních účinků, minimální sedativní účinky a vynikající bezpečnost a spolehlivost produktu (vedlejší nebo nežádoucí účinky).
Rozhovor se zákaznicí cb'dé: CBD pro překonání stresu
Požádali jsme jednu z našich zákaznic užívajících CBD olej, aby se podělila o své zkušenosti s vlivem na stres – abychom získali externí pohled blízký našim produktům od někoho, kdo CBD olej užívá více než 2 roky za účelem zklidnění stresu. Rozhovor ti přesně shrnujeme:
Kontext:
Dotazovaná trpí stresem spojeným s náročnou profesní činností (hodně času stráveného v práci) a velkou zodpovědností (výsledkovou i manažerskou). Začala užívat CBD olej (začala s 10%, pak našla dobrou rovnováhu s 15%) s cílem psychicky uklidnit své tělo a zmírnit projevy stresu.
Pociťované příznaky stresu:
- Únava (spíše psychická než fyzická)
- Podrážděnost
- Potíže s „vypnutím" večer
- Momenty „paniky" při velmi stresujících událostech (odevzdávání výstupů, důležité schůzky…)
Pociťované přínosy díky CBD:
- Pokud jde o psychickou únavu, zákaznice říká, že s CBD je více „klidná" a její myšlenky jsou lépe organizované, méně se jí „honí hlavou", takže je méně „unavená" snahou s tím bojovat.
- Podrážděnost je oblast, kde pocítila nejmenší zlepšení – říká, že v obdobích silného stresu je stále „na nervy", což se podle ní postupně zmírňuje s časem a pozorností, kterou tomuto problému věnuje (mimo CBD).
- U problému s „vypnutím" po práci pocítila skutečné zlepšení. CBD olej, který někdy večer doplňuje bylinným čajem CBD, jí pomohl méně přemýšlet o příštím dni a méně ulpívat na problémech uplynulého dne – je uvolněnější v době odpočinku, zkrátka skutečné pouštění věcí a boj proti negativnímu stresu.
- Momenty paniky jsou stále přítomné, ale díky CBD jsou lépe zvládnutelné – klidnější a vyrovnanější naladění jí umožňuje čelit těmto situacím racionálněji a nenechat stres převzít kontrolu.
Upřesňuje, že jí chvíli trvalo, než našla správné dávkování a než její tělo CBD „přijalo" a přizpůsobilo se molekule, ale výsledky jsou pro ni velmi uspokojivé. Stres samozřejmě stále tvoří součást jejího každodenního života, ale už nepřevládá nad jejími dny – a ona ho teď má „pod kontrolou", a to je to hlavní.
Průzkum důvodů užívání CBD produktů – cb'dé
V rámci interního průzkumu provedeného na vzorku 281 osob jsme shromáždili informace o profilech spotřebitelů CBD a důvodech jeho užívání.
Stres a úzkost se umístily na prvním místě a shodně jako hlavní důvod užívání wellness produktů (mimo rekreační produkty). Tato studie potvrzuje přínosy CBD jako produktu pro zklidnění stresu.
Kompletní výsledky průzkumu jsou k dispozici na vyžádání na adrese justin@cbde.fr.
Způsoby užívání CBD při stresu
Jeden z nejlepších produktů pro zvládání stresu a úzkosti – kapsle jsou bohaté na CBD a obsahují specifické formulace s rostlinami (adaptogeny i jinými), díky nimž působí komplexně na celý organismus a nabízejí účinnou podporu.
Kapsle CBD jsou navíc formulovány na bázi Full Spectrum CBD oleje, takže obsahují všechny kanabinoidy konopné rostliny a umožňují tzv. entourage efekt. Kanabinoidy působí společně v synergii, což přispívá k lepší podpoře při stresu.
Užívání kapslí je také velmi jednoduché a pohodlnější než CBD olej.
Nejoblíbenější produkt, který je zároveň velmi účinný. CBD olej nabízí nejlepší biologickou dostupnost kanabidiolu díky sublingválnímu způsobu podání. Hodí se jako podpora při celé řadě obtíží včetně stresu a úzkosti – je to takový „švýcarský nůž" s pozoruhodnými benefity.
Bylinné čaje jsou skvělým doplňkovým produktem pro dodatečný příjem CBD (vedle CBD oleje nebo kapslí).
Pravidelně doporučujeme náš oblíbený Marchand de Sable jako doplněk k CBD oleji Spánek nebo kapslím CBD Spánek, aby ses o benefity CBD večer před spaním mohl/a postarat co nejlépe – ohlasy jsou výborné.
Proti stresu mohou pomoci i další produkty, jako jsou naše CBD květy, CBD pryskyřice nebo cartridge. Prioritně doporučujeme wellness produkty, které nabízejí lepší biologickou dostupnost kanabidiolu díky způsobu podání (sublingválně, trávením).
Stresové a úzkostné situace
Většina lidí trpících stresem nebo úzkostí si ani neuvědomuje, odkud jejich stres pochází.
Práce, osobní život, pocit nepohody… Spouštěčů je celá řada a najít řešení se může zdát nemožné.
CBD nedělá zázraky, ale může tě provázet k vyrovnanějšímu každodennímu životu!
Časté dotazy
FAQ
Ne, CBD není lékem a v žádném případě by nemělo nahrazovat lékařskou péči. Vždy doporučujeme se před užíváním poradit s lékařem.
Kanabidiol je silná látka s protizánětlivými vlastnostmi, která může podpořit zvládání stresu a úzkosti, ale nikdy nenahradí anxiolytika ani léčbu stanovenou zdravotnickým odborníkem.
Naše kapsle pro klouby obsahují CBD olej Full Spectrum. To znamená, že olej je extrahován se všemi kanabinoidy z rostliny konopí (CBD, CBN, CBG, THC...).
Tento typ extrakce umožňuje získat nejsilnější a nejúčinnější olej, protože disponuje „entourage efektem", který vyplývá ze společného působení všech kanabinoidů fungujících v synergii – což je účinnější než například olej bez THC.
Samozřejmě obsah THC zůstává minimální a legální (<0,3%).
Chceš-li se dozvědět více, přečti si náš článek o CBD Full Spectrum
Doporučená denní dávka CBD je 50 mg.
Lehká : Jedna kapsle / den : 50 mg CBD
Střední (závažnější obtíže a příznaky) : Dvě kapsle / den : 100 mg CBD
Silná (velmi závažné obtíže a příznaky) : Tři kapsle / den : 150 mg CBD
Tento produkt není léčivý přípravek a není určen k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci jakýchkoli onemocnění.
Stejně jako u všech našich produktů doporučujeme před použitím konzultovat odborníka na zdraví.
Jak užívat CBD kapsle?
Doporučujeme užívat naše CBD kapsle Stres & Úzkost každý den, aby si tvoje tělo na CBD zvyklo a přínosy byly co největší.
Jedna kapsle denně, ráno nebo v poledne po jídle.
Vlož kapsli do úst a zapij sklenicí vody – účinky můžeš pocítit 30 minut až 1 hodinu po užití.
Více informací najdeš na stránce produktu našich CBD kapslí Stres & Úzkost.
Procento oleje (od 5 do 40 %) nemění molekulu, je prostě více nebo méně koncentrovaná. CBD olej 5% ti tedy může přinést totéž co olej 15 %, jde jen o množství kapek, které vezmeš.
Doporučujeme ale konkrétní koncentrace podle toho, co chceš podpořit – náročnější situace se obecně lépe hodí k silnějším olejům (15–40 %).
Pokud jde o stres a úzkost, doporučujeme CBD olej na bázi konopného oleje pro hloubkové působení na organismus. CBD olej s MCT kokosovým olejem (naše ochucené oleje) lze však využít pro okamžitý účinek (stresující situace), protože působí na organismus rychleji.
Můžeš si prohlédnout náš automatický kalkulátor nebo náš průvodce použitím a vybrat si to pravé.
Nejprve si vypočítej své dávkování pomocí naší automatické kalkulačky.
Doporučujeme rozdělit potřebný počet kapek do tří dávek – po každém jídle (snídaně, oběd a večeře). Kapky oleje odpovídající tvému dávkování umísti pod jazyk, nespolykej je a nech je, ať se samy vstřebají.
Sublingvální cesta umožňuje optimální vstřebávání CBD oleje, protože je přímo absorbován sliznicemi, čímž se minimalizují ztráty molekul (na rozdíl například od trávení).
Pokud teprve začínáš, dodržuj své dávkování po dobu 10 dní a neměň ho, ani když zatím nepociťuješ žádné účinky – tvoje tělo potřebuje čas, aby si na molekulu zvyklo.
A samozřejmě – naše lahvičky CBD oleje jsou vybaveny malou pipetkou, která ti umožní kapky velmi snadno nanést pod jazyk, po jedné, abys nepřekročil/a doporučené dávkování.
Ano, to je možné a mluví se o tom příliš málo! CBD může interagovat s různými molekulami obsaženými v lécích. Nejde o žádné zdravotní riziko, nicméně lékové interakce mohou snížit nebo zrušit účinek léku a/nebo CBD.
Připravili jsme průvodce používáním CBD oleje, který obsahuje část „Lékové interakce" (část 7), kde jsou uvedeny různé molekuly, se kterými by se CBD nemělo kombinovat. Než začneš CBD olej užívat, informuj se předem.
Legalita CBD: https://www.economie.gouv.f /cedef/CBD-cannabidiol reglementation
Nárůst úzkosti a deprese v důsledku COVID-19: https://www.who.int/news/it m/02-03-2022-covid-19 pandemic-triggers-25 increase-in-prevalence-of anxiety-and-depression worldwide
Interakce CBD s centrálním nervovým systémem a mechanismus účinku při vnímání stresu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4677118/
Statistický průzkum Statista o úrovni stresu světové populace: https://www.statista.com/stat stics/1400861/percentage-of individuals-reporting symptoms-of-stress depression-anxiety-by-age group-worldwide/
Článek o roli anandamidu prostřednictvím interakce CBD: https://www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4677118/
Výzkumná práce o roli CBD na serotonin prostřednictvím receptoru 5 HT1A: Pharmacie_2020_Esteben.pdf
Studie zaměřená na působení CBD na úzkost a s ní spojený stres: https://www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4604171/
