Ist Kräutertee mit CBD wirksam für einen guten Schlaf?

Kamille, Verveine, Lindenblüten … Dank ihrer beruhigenden Eigenschaften werden verschiedene Pflanzen in Kräutertee-Mischungen eingesetzt, um das Einschlafen zu erleichtern. Indem die Vorteile dieser Pflanzen mit denen des Cannabidiols kombiniert werden, kann ein CBD-Kräutertee dabei beitragen, Schlafprobleme zu lindern – und das bei einer genussvollen Auszeit. Das Wichtigste im Überblick.

Die Vorteile von CBD-Kräutertee bei Schlafproblemen

Ein CBD-Kräutertee vereint die Eigenschaften der Pflanzen mit denen des Cannabidiols. Letzteres ist je nach gewählter Mischung in unterschiedlichen Konzentrationen enthalten. Der Vorteil dieses Formats? Eine Kräuterinfusion ist ein Alltagsprodukt, das gleichzeitig Entspannung und Genuss bietet. Häufig vor dem Schlafengehen getrunken, fördert sie die Relaxation und lädt zu einer wohltuenden Auszeit ein.

Mit CBD ergänzt bekommst du einen wohlschmeckenden Kräutertee mit dem Plus dieser Verbindung. Als Bestandteil der Cannabispflanze ist CBD für seine vielfältigen Wirkungen auf das Wohlbefinden bekannt – insbesondere wenn es darum geht, Stress und Angstgefühle zu reduzieren. Eine willkommene Unterstützung, um leichter einzuschlafen und das Gedankenkarussell vor dem Schlafengehen zu stoppen.

Dass CBD interessante Eigenschaften gegen Stress haben kann, liegt daran, dass es mit den Rezeptoren unseres Endocannabinoid-Systems interagiert. Dieses besteht aus einem weitverzweigten Netzwerk aus Neuronen, Zellen und Rezeptoren, die bei der Regulierung kognitiver Funktionen wie dem Schlaf eine Rolle spielen. Eine Studie[1] hat unter anderem die beruhigenden Wirkungen von CBD auf das Nervensystem nachgewiesen.

Darüber hinaus ist CBD für seine positive Wirkung bei der Linderung von Entzündungen und Schmerzen sowie für die Muskelentspannung anerkannt. All diese Eigenschaften zusammen können dazu beitragen, dass sich Körper und Geist entspannter fühlen – ideale Voraussetzungen für einen erholsamen, tiefen Schlaf die ganze Nacht hindurch!

Welchen CBD-Kräutertee für den Schlaf wählen?

Um die Vorteile eines CBD-Kräutertees voll ausschöpfen zu können, kommt es zunächst auf die Wahl des richtigen Produkts an. Mit der wachsenden Popularität von CBD bieten immer mehr Anbieter Kräutertees an, die Pflanzen von unterschiedlicher Qualität enthalten oder mit Pestiziden angebaut wurden. Prüfe daher vor dem Kauf die Zusammensetzung sorgfältig.

Bei cb'dé enthalten alle unsere CBD-Kräutertees 100 % natürlichen und biologischen Hanf. Da uns die Qualität unserer Produkte am Herzen liegt, verwenden wir ausschließlich biologische, AB-zertifizierte Kräuter. Von der gezielten Auswahl der Pflanzen nach ihren Eigenschaften bis hin zur präzisen Dosierung für eine optimale Wirkung: Die Rezepturen unserer Kräutertees sind das Ergebnis von mehr als einem Jahr Forschung und Entwicklung. Unsere Auswahl verbindet Genuss mit Wohlbefinden und gibt Antworten auf konkrete Bedürfnisse.

Für erholsamere Nächte findest du unseren CBD-Schlaf-Kräutertee Marchand de sable. Er ist darauf ausgelegt, auf Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit, nächtliches Aufwachen und Einschlafschwierigkeiten einzugehen. Wie? Indem CBD und Hanf mit beruhigenden Pflanzen wie Lindenblüten, Kamille, Zitronenmelisse und Verveine kombiniert werden. Apfel und Bourbon-Vanille ergänzen das Rezept und verleihen ihm einen vollen, genussvollen Geschmack. Unsere Kräuterinfusion ist frei von schädlichen Chemikalien.

Wie bereitet man einen CBD-Kräutertee zu?

Bei einem CBD-Kräutertee werden die Eigenschaften der Pflanzen (Verdauung, Entspannung usw.) durch die ergänzende Wirkung des Hanfs verstärkt, der direkt über den Verdauungsweg aufgenommen wird. Du kannst ihn mehrmals täglich trinken, um alle seine Vorteile zu spüren.

Die Zubereitung ist ganz einfach:

- Wasser zum Kochen bringen;

- etwa 2 g der Kräutermischung in ein Tee-Ei oder einen Filter geben;

- etwas Fett hinzufügen, z. B. Butter, Milch, Honig oder Sahne – das erleichtert die Aufnahme des CBD;

- die Mischung etwa zehn Minuten ziehen lassen.

Gut zu wissen: Um ruhige Nächte zu fördern, ergänze den Kräutertee mit unserem CBD-Schlaf-Öl oder unseren CBD-Schlaf-Kapseln. Sie enthalten Melatonin – das Schlafhormon – sowie CBN, eine Verbindung mit interessanten Eigenschaften bei Schlafproblemen. So erhältst du ein starkes Duo für eine vollständige Entspannung vor dem Schlafengehen!

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Quellen:

[1] Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in anxiety and sleep: A large case series. The Permanente Journal, 23, 18–041. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/