¿Es eficaz la infusión de CBD para dormir bien?

Manzanilla, verbena, tila… Por sus propiedades calmantes, una gran variedad de plantas se utiliza en mezclas de infusiones para facilitar el sueño. Al combinar los beneficios de las plantas con los del cannabidiol, la infusión de CBD ayuda a combatir los problemas de sueño mientras disfrutas de un momento de degustación. Todo lo que necesitas saber.

Los beneficios de la infusión de CBD contra los problemas de sueño

La infusión de CBD combina los beneficios de las plantas con los del cannabidiol. Este último está presente en diferentes concentraciones según la mezcla elegida. ¿La ventaja de este formato? La infusión es un producto del día a día que aporta a la vez relajación y placer gustativo. Consumida habitualmente antes de acostarse, favorece la relajación y te permite tomarte un momento de descanso.

Al añadirle CBD, disfrutas de una infusión con un sabor reconfortante y, a la vez, de las propiedades de esta molécula. Procedente de la planta del cannabis, es reconocida por sus múltiples efectos sobre el bienestar, especialmente en la reducción del estrés y la ansiedad. Un apoyo muy bienvenido para facilitar el sueño y evitar darle demasiadas vueltas a la cabeza a la hora de acostarte.

Si el CBD tiene efectos interesantes contra el estrés, es porque interactúa con los receptores de nuestro sistema endocannabinoide. Este está compuesto por una amplia red de neuronas, células y receptores que desempeñan un papel en la regulación de funciones cognitivas como el sueño. Un estudio[1] ha demostrado, entre otras cosas, los efectos calmantes del CBD sobre el sistema nervioso.

Además, es reconocido por su acción positiva en el alivio de la inflamación y el dolor, así como por la relajación muscular. Todos estos beneficios, sumados, permiten que tu cuerpo y tu mente se sientan más relajados. ¡Las condiciones ideales para mantener un sueño profundo durante toda la noche!

¿Qué infusión de CBD elegir para dormir?

Aprovechar los beneficios de una infusión de CBD empieza por elegir los productos adecuados. Con el auge de la popularidad del CBD, cada vez más vendedores ofrecen infusiones elaboradas con plantas de calidad variable o cultivadas con pesticidas. Antes de cualquier compra, revisa bien la composición.

En cb'dé, todas nuestras infusiones de CBD contienen cáñamo 100 % natural y ecológico. Comprometidos con la calidad de nuestros productos, utilizamos hierbas ecológicas con certificación AB. Desde la selección de plantas en función de sus propiedades hasta su dosificación precisa para un efecto óptimo: las recetas de nuestras infusiones son el resultado de más de un año de investigación y desarrollo. Nuestra selección fusiona placer y bienestar, respondiendo a necesidades específicas.

Para un sueño más reparador, descubre nuestra infusión de CBD para el sueño Marchand de sable. Está formulada para responder a problemas de sueño como el insomnio, los despertares nocturnos y las dificultades para conciliar el sueño. ¿Cómo? Combinando el CBD y el cáñamo con plantas que calman el sistema nervioso, como la tila, la manzanilla, la melisa y la verbena. Manzana y vainilla bourbon completan su receta para aportar un sabor rico y delicioso. Nuestra infusión está libre de cualquier producto químico nocivo.

¿Cómo preparar una infusión de CBD?

Con una infusión de CBD, las propiedades de las plantas (digestión, relajación, etc.) se potencian gracias a la acción complementaria del cáñamo, directamente asimilado por vía digestiva. Puedes tomarla varias veces al día para notar todos sus beneficios.

Para prepararla, nada más sencillo:

- hierve agua;

- pon unos 2 g de infusión en una bola de té o un filtro;

- añade una grasa como mantequilla, leche, miel o nata. Facilitará la asimilación del CBD;

- deja reposar la mezcla durante unos diez minutos.

Bueno saber: para favorecer noches tranquilas, combina la infusión con nuestro aceite de CBD Sueño o nuestras cápsulas CBD Sueño. Contienen melatonina —la hormona del sueño— y CBN, una molécula con efectos interesantes sobre los problemas de sueño. ¡Así obtendrás un dúo ganador para una relajación completa antes de acostarte!

> Lee también: ¿Cuáles son los efectos del CBN?

Fuentes:

[1] Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in anxiety and sleep: A large case series. The Permanente Journal, 23, 18–041. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/