Tra le centinaia di cannabinoidi derivati dalla canapa, il cannabidiolo (CBD) è il più utilizzato grazie ai suoi molteplici benefici. La sua crescente popolarità nel mondo del benessere ha portato con sé un interesse sempre maggiore verso altre molecole. Tra queste: il cannabigerolo (CBG). Stai cercando una soluzione naturale per dormire meglio? Ecco la nostra guida per scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze.
Quali sono le differenze tra CBD e CBG?
Il CBG e il CBD hanno entrambi caratteristiche interessanti per il sonno, ma agiscono in modo diverso. Scopriamo le loro differenze.
Il cannabidiolo (CBD)
Non ha bisogno di presentazioni! Presente in grande quantità nella canapa, il CBD interagisce con l'organismo attraverso il sistema endocannabinoide (SEC). Questo sistema «regolatore» svolge un ruolo di equilibrio sul sistema nervoso, sul sistema immunitario e sugli organi vitali, con l'obiettivo di mantenerli in buone condizioni di funzionamento. Per influenzare il SEC, il CBD interagisce con i suoi recettori, in particolare CB1 e CB2, con cui ha una grande affinità.
Il CBD è stato oggetto di numerosi studi che gli hanno attribuito effetti positivi su ansia, infiammazione, stress e disturbi del sonno. Favorendo uno stato di rilassamento, contribuisce a calmare lo stress e a migliorare la qualità delle notti. Un'assunzione quotidiana permetterebbe inoltre di ridurre la frequenza dei risvegli notturni.
Il cannabigerolo (CBG)
Meno noto del CBD, il CBG proviene anch'esso dalla canapa, ma in una fase diversa. Soprannominato la «madre di tutti i cannabinoidi», è considerato il precursore del CBD e del THC e si ricava dalle piante di canapa giovani. A differenza del CBD, è presente nella pianta solo in quantità minime (meno dell'1%).
Sebbene necessiti di ulteriori studi, il CBG si presenta come una soluzione naturale utile per accompagnare i dolori [1] e ridurre il disagio fisico. Oltre alla sua azione antinfiammatoria[2], avrebbe anche proprietà neuroprotettive. Secondo uno studio[3], potrebbe inoltre contribuire a regolare i disturbi del sonno e l'ansia.
CBG o CBD: quale funziona meglio per dormire?
Entrambi i cannabinoidi sono riconosciuti per la loro azione calmante, sia sull'ansia che sull'infiammazione (due fattori che influenzano la qualità del sonno). Grazie all'effetto entourage, è anche possibile combinarli insieme per moltiplicarne i benefici.
CBD e CBG formano così un duo efficace, in particolare sui dolori e sulla sensazione generale di disagio. Ne è un esempio la nostra olio di CBD CBG Comfort femminile, che unisce la potenza di questi due cannabinoidi per accompagnare i crampi mestruali e i dolori muscolari legati al ciclo.
Ma per dormire meglio e contrastare efficacemente i problemi di sonno, un'altra molecola offre un supporto ancora più mirato: il cannabinolo (CBN). Quando la canapa invecchia e si ossida per effetto di aria, luce e calore, il THC si degrada: il CBN deriva proprio da questo processo. Secondo uno studio scientifico, eserciterebbe un'azione sedativa e calmante, agendo direttamente sulla qualità del sonno e sulla velocità di addormentamento.
Per contrastare l'insonnia e i risvegli notturni, abbiamo sviluppato due prodotti concentrati in CBD, CBN e melatonina: le capsule Sonno e l'olio di CBD Sonno. Con una triplice azione naturale, sono da assumere prima di andare a dormire per aiutarti a ritrovare un sonno rapido e profondo.
> Leggi anche: Come usare il CBD per migliorare il sonno?
Fonti:
[1] Kogan NM, Lavi Y, Topping LM, Williams RO, McCann FE, Yekhtin Z, Feldmann M, Gallily R, Mechoulam R. Novel CBG Derivatives Can Reduce Inflammation, Pain and Obesity. Molecules. 2021; 26(18):5601. https://doi.org/10.3390/molecules26185601
[2] Henshaw, F. R., Dewsbury, L. S., Lim, C. K., & Steiner, G. Z. (2021). The Effects of Cannabinoids on Pro- and Anti-Inflammatory Cytokines: A Systematic Review of In Vivo Studies. Cannabis and cannabinoid research, 6(3), 177–195. https://doi.org/10.1089/can.2020.0105
[3] Russo EB, Cuttler C, Cooper ZD, et al. Survey of patients employing cannabigerol-predominant cannabis preparations: perceived medical effects, adverse events, and withdrawal symptoms. Cannabis Cannabinoid Res. 2022;7(5):706-716. doi:10.1089/can.2021.0058
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