Volgens een studie[1] gepubliceerd in het tijdschrift Obstetrics & Gynecology in 2024, geeft 20% van de ondervraagde zwangere vrouwen aan cannabidiol (CBD) te gebruiken tijdens de zwangerschap. Het doel: verlichting zoeken voor klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden, zoals misselijkheid, slapeloosheid, angst of pijn. Hoewel CBD bekendstaat als een veilige optie om het algemeen welzijn te ondersteunen, zijn er toch aandachtspunten — zeker voor zwangere vrouwen en de ongeboren baby. Dit is wat je moet weten als je overweegt het te gebruiken.
Waarom wordt CBD tijdens de zwangerschap afgeraden?
Als voorzorgsmaatregel raden gezondheidsautoriteiten het gebruik van CBD af bij zwangere vrouwen. Hier lees je waarom.
De effecten van CBD tijdens de zwangerschap zijn nog niet volledig bekend
Het gebruik ervan tijdens de zwangerschap blijft een onderwerp van discussie onder onderzoekers en specialisten. Op dit moment is er te weinig wetenschappelijk onderzoek beschikbaar om de risico's en mogelijke bijwerkingen van CBD op de ontwikkeling van het kind goed in te schatten. Bovendien wordt cannabis (dat ook THC bevat, een gereglementeerde psychoactieve stof) in verband gebracht met een verhoogd risico op vroeggeboorte en doodgeboorte[2].
Er zijn risico's op aangeboren afwijkingen
In het lichaam werkt CBD in op receptoren die verbonden zijn met het centrale zenuwstelsel van de gebruiker. Het risico tijdens de zwangerschap? Dat het ook inwerkt op de hersenen van de foetus, die zich nog volop in ontwikkeling bevinden. In een wetenschappelijke studie[3] uit 2019 uitgevoerd op ratten, veroorzaakte een hoge dosis CBD problemen bij de foetus, zoals een laag geboortegewicht, hartproblemen en verstoringen in de hersenontwikkeling.
Sommige CBD-producten zijn niet veilig
Sommige minder betrouwbare verkopers bieden producten aan waarvan de samenstelling niet altijd overeenkomt met wat op het etiket staat. Ze kunnen schadelijke stoffen bevatten (pesticiden, zware metalen) of een THC-gehalte hoger dan de wettelijke drempel (0,3% in Nederland). Een betrouwbare manier om dit te controleren is nagaan of de verkoper zijn producten laat analyseren door een onafhankelijk laboratorium. Bij cb'dé worden onze producten bijvoorbeeld gecontroleerd door een extern laboratorium en wordt de zuiverheid gegarandeerd door een analysecertificaat.
Wat zijn zachte alternatieven voor CBD tijdens de zwangerschap?
Voor het omgaan met zwangerschapsklachten bestaan er veiligere, natuurlijke alternatieven voor CBD.
Bij angst en stress:
- Prenatale yoga, wandelen of zachte rekoefeningen: om stress te verminderen en het lichaam voor te bereiden op de bevalling.
- Diepe ademhalingsoefeningen, meditatie.
- Erover praten met naasten, een therapeut of een steungroep.
- Rustgevende kruidenthee (kamille, citroenmelisse…): let op welke planten afgeraden worden tijdens de zwangerschap.
Bij pijn:
- Prenatale massage, lauwwarme baden.
- Een zwangerschapsband om de druk te verlichten.
- Warme of koude kompressen bij migraine.
- Voldoende water drinken.
Bij slaapproblemen:
- Zorg voor een koele, donkere en rustige slaapkamer.
- Vermijd cafeïne aan het einde van de dag.
- Kruidenthee die de slaap kunnen ondersteunen: lavendel, oranjebloesem, kamille.
- Een lauwwarm bad.
Bij hevige pijn tijdens de zwangerschap bestaan er medicijnen op voorschrift die als veilig worden beschouwd. Aarzel niet om advies te vragen aan je huisarts, verloskundige of gynaecoloog.
CBD gebruiken tijdens het geven van borstvoeding: is dat veiliger?
Nee, ook na de zwangerschap blijft CBD afgeraden. Het is een vetoplosbare stof, wat betekent dat het zich gemakkelijk in vetten oplost. Tijdens het geven van borstvoeding kan het in de moedermelk terechtkomen en zo worden doorgegeven aan het kind.
Let ook op met CBD-crèmes tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding. Na opname via de huid kan CBD ook in de bloedbaan terechtkomen en worden overgedragen aan de foetus.
Bronnen:
[1] Bhatia, D., Battula, S., Mikulich-Gilbertson, S., Sakai, J., & Hammond, D. (2024). Cannabidiol-Only Product Use in Pregnancy in the United States and Canada: Findings From the International Cannabis Policy Study. Obstetrics and gynecology, 144(2), 156–159. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005603
[3] Huestis, M. A., Solimini, R., Pichini, S., Pacifici, R., Carlier, J., & Busardò, F. P. (2019). Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Current neuropharmacology, 17(10), 974–989. https://doi.org/10.2174/1570159X17666190603171901
Delen:
CBD tegen depressie: welke voordelen en hoe gebruik je het?
Hoe haal je het meeste smaak uit je CBD-bloemen tijdens het vaporiseren?