CBD vs CBG : welke molecule werkt het beste voor een betere nachtrust?

Van de honderden cannabinoïden afkomstig uit hennep is cannabidiol (CBD) de meest gebruikte, dankzij de vele voordelen. De groeiende populariteit in de wereld van welzijn bracht ook meer interesse mee voor andere moleculen — zoals cannabigerol (CBG). Ben je op zoek naar een natuurlijke oplossing voor een betere nachtrust? Onze gids helpt je het juiste product voor jouw behoeften te kiezen.

Wat zijn de verschillen tussen CBD en CBG?

Zowel CBG als CBD hebben interessante voordelen voor de slaap, maar op een verschillende manier. Een blik op de onderlinge verschillen.

Cannabidiol (CBD)

Geen introductie meer nodig! CBD komt in grote hoeveelheden voor in hennep en werkt in op het lichaam via het endocannabinoïdesysteem (ECS). Dit 'regulerende' systeem speelt een balancerende rol voor het zenuwstelsel, het immuunsysteem en de vitale organen — met als doel ze goed te laten functioneren. Om het ECS te beïnvloeden, hecht CBD zich aan de receptoren ervan, met name CB1 en CB2, waarmee het een sterke affiniteit heeft.

CBD is het onderwerp geweest van talrijke studies, die positieve effecten toeschreven op angst, ontstekingen, stress en slaapproblemen. Door een ontspannen toestand te bevorderen, draagt het bij aan het kalmeren van stress en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Dagelijks gebruik zou ook de frequentie van nachtelijk wakker worden kunnen verminderen.

Cannabigerol (CBG)

Minder bekend dan CBD, maar CBG is eveneens afkomstig uit hennep — alleen op een ander moment in de groei. Bijgenaamd de 'moeder van alle cannabinoïden', wordt het beschouwd als de voorloper van CBD en THC en is afkomstig uit jonge hennepplanten. In tegenstelling tot CBD komt het slechts in uiterst kleine hoeveelheden voor in de plant (minder dan 1%).

Hoewel er meer onderzoek nodig is, lijkt CBG een nuttige natuurlijke aanvulling bij het omgaan met pijn [1] en het verminderen van fysiek ongemak. Naast zijn ontstekingsremmende werking[2] zou het ook neuroprotectieve eigenschappen hebben. Volgens een studie[3] zou het eveneens kunnen helpen bij het reguleren van slaapproblemen en angst.

CBG of CBD: wat werkt het best voor de slaap?

Beide cannabinoïden staan bekend om hun kalmerende werking, zowel tegen angst als ontstekingen — twee factoren die de slaapkwaliteit beïnvloeden. Dankzij het entourage-effect is het zelfs mogelijk ze samen te combineren om hun voordelen te versterken.

CBD en CBG vormen zo een krachtig duo, met name bij pijn en een algemeen gevoel van ongemak. Een mooi voorbeeld hiervan is onze CBG Vrouwelijk Comfort olie, die de kracht van deze twee cannabinoïden combineert voor ondersteuning bij menstruatiekrampen en spierpijn tijdens de menstruatie.

Maar voor een betere nachtrust en effectieve ondersteuning bij slaapproblemen biedt een andere molecule meer houvast: cannabinol (CBN). Wanneer hennep ouder wordt en oxideert door lucht, licht en warmte, breekt THC af — en uit die afbraak ontstaat CBN. Volgens een wetenschappelijke studie zou het een sederende en kalmerende werking hebben die direct van invloed is op de slaapkwaliteit en de tijd die nodig is om in slaap te vallen.

Voor de strijd tegen slapeloosheid en nachtelijk wakker worden hebben we twee producten ontwikkeld, rijk aan CBD, CBN en melatonine: de Slaap capsules en de CBD Slaap olie. Met een drievoudige natuurlijke werking zijn ze ideaal om voor het slapengaan in te nemen, zodat jij sneller en dieper in slaap valt.

> Lees ook: Hoe gebruik je CBD voor een betere nachtrust?

Bronnen:

[1] Kogan NM, Lavi Y, Topping LM, Williams RO, McCann FE, Yekhtin Z, Feldmann M, Gallily R, Mechoulam R. Novel CBG Derivatives Can Reduce Inflammation, Pain and Obesity. Molecules. 2021; 26(18):5601. https://doi.org/10.3390/molecules26185601

[2] Henshaw, F. R., Dewsbury, L. S., Lim, C. K., & Steiner, G. Z. (2021). The Effects of Cannabinoids on Pro- and Anti-Inflammatory Cytokines: A Systematic Review of In Vivo Studies. Cannabis and cannabinoid research, 6(3), 177–195. https://doi.org/10.1089/can.2020.0105

[3] Russo EB, Cuttler C, Cooper ZD, et al. Survey of patients employing cannabigerol-predominant cannabis preparations: perceived medical effects, adverse events, and withdrawal symptoms. Cannabis Cannabinoid Res. 2022;7(5):706-716. doi:10.1089/can.2021.0058