In de wereld van welzijn profileert CBD (cannabidiol) zich als een veelbelovende natuurlijke oplossing dankzij de uiteenlopende voordelen ervan. Overal ter wereld bestudeert de wetenschappelijke gemeenschap deze molecule uit hennep vanwege zijn therapeutisch potentieel en het ontbreken van psychoactieve effecten. Wat zeggen de studies erover? Wat zijn de meest recente onderzoeksresultaten over CBD? Onze analyse.
CBD, een natuurlijke ondersteuning bij ontstekingen en pijn
Als CBD-olie of in capsules wordt CBD gebruikt om pijn te helpen verminderen, zowel chronische als acute. In 2024 concludeerde een onderzoek[1] naar de effecten van CBD alleen (en niet in combinatie met THC) dat er voldoende bewijs bestaat om hem een ontstekingsremmende en pijnstillende werking toe te schrijven.
Hetzelfde jaar bracht een wetenschappelijk artikel[2] de pijnstillende eigenschappen van CBD aan het licht: volgens tal van onderzoekers zou CBD een veelbelovend alternatief zijn voor patiënten die afhankelijk zijn van opioïde pijnstillers. De voordelen ervan zouden hen helpen om pijn beter te beheersen en algemeen ongemak te verlichten.
In het dagelijkse leven kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van CBD ondersteuning bieden bij klachten zoals:
- hoofdpijn;
- pijnlijke menstruatie;
- artrose;
- chronische ontsteking;
- spier- en gewrichtspijn.
Het kan oraal worden ingenomen als CBD-olie of in CBD-capsules voor een effectieve en snelle werking. Je kunt het ook direct aanbrengen op ontstoken spieren of gewrichten met een CBD-crème. De ontspannende werking wordt onder meer gewaardeerd door sporters.
> Lees ook: Sport: wat zijn de voordelen van CBD voor lichaam en geest?
De angstremmende werking van CBD bij angst en slaap
Verschillende gerandomiseerde onderzoeken hebben aangetoond dat CBD angstremmende voordelen heeft die kunnen bijdragen aan het verlichten van symptomen van angst en stress. In een studie gepubliceerd in 2019[3] observeerden onderzoekers een verbetering van de slaap — zowel qua kwaliteit als kwantiteit — bij 66% van de deelnemers.
Voor veel gebruikers is CBD een waardevolle ondersteuning bij slaapproblemen (slapeloosheid, nachtelijk wakker worden, moeite met inslapen…), met name wanneer deze verband houden met angst. Het biedt ook ondersteuning bij het verminderen van dagelijkse stress en wordt gebruikt in stressvolle situaties (spanning, tentamenperiode, spreken in het openbaar, enz.).
CBD bij epilepsie: welke voordelen?
CBD toont zich als een veelbelovende ondersteuning bij de behandeling van diverse medische aandoeningen, waaronder epilepsie. Een studie uit 2017[4] analyseerde de werkzaamheid van CBD bij de behandeling van bepaalde vormen van epilepsie. Hieruit bleek dat het anticonvulsieve en antistresseigenschappen zou bezitten, waardoor het de frequentie van epileptische aanvallen zou kunnen verminderen.
In Frankrijk bevat het geneesmiddel Epidiolex pure CBD (zonder THC). Het is geïndiceerd als aanvullende behandeling voor aanvallen die moeilijk te beheersen zijn en niet reageren op gangbare behandelingen. Dit is onder meer het geval bij het syndroom van Dravet en het syndroom van Lennox-Gastaut (LGS).
De verrassende voordelen van CBD voor de huid
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen draagt CBD ook bij aan het kalmeren van huidontstekingen zoals eczeem, psoriasis en irritaties in het algemeen. Maar dat is niet alles: de antioxiderende werking beschermt de huid ook tegen externe schade (uv-stralen, luchtvervuiling…). Om volledig te profiteren van de voordelen van CBD voor de huid, is het essentieel om een CBD-crème te kiezen die voldoende gedoseerd is en hoogwaardige CBD bevat.
Een onderzoek gepubliceerd in 2014[5] bekeek de potentiële rol van CBD bij de behandeling van acne. Het zou namelijk een werking hebben op talgklierklieren, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de talgproductie in de huid. CBD zou zo helpen om de overmatige talgproductie en de aan acne gerelateerde ontsteking te beperken. Meer recentelijk suggereert een studie uit 2024[6] dat CBD helpt de productie van ontstekingsbevorderende cytokines te verminderen en de aanmaak van collageen te stimuleren.
Op dit moment blijft de kennis over CBD zich verder ontwikkelen, maar er zijn nog veel vragen onbeantwoord. Veel gegevens uit het onderzoek zijn afkomstig van kleine, specifieke groepen (zoals epilepsiepatiënten) of van preklinische studies.
Wat wel zeker is? CBD is geen geneesmiddel, maar het blijft een interessante ondersteuning met reëel potentieel voor een beter algemeen welzijn. Als je het wilt gebruiken voor pijn, angst of slaap, let dan goed op de keuze van je CBD-producten: ze moeten kwalitatief hoogwaardig zijn, een veilig gebruik garanderen en een wettelijk THC-gehalte bevatten (ondersteund door een analysecertificaat van de verkoper).
Bronnen:
[1] Cásedas, G., Yarza-Sancho, M., & López, V. (2024). Cannabidiol (CBD): A Systematic Review of Clinical and Preclinical Evidence in the Treatment of Pain. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 17(11), 1438. https://doi.org/10.3390/ph17111438
[2] Lee, S., Lee, Y., Kim, Y. et al. Beneficial effects of cannabidiol from Cannabis. Appl Biol Chem 67, 32 (2024). https://doi.org/10.1186/s13765-024-00867-w
[3] Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente journal, 23, 18–041. https://doi.org/10.7812/TPP/18-041
[4] Devinsky, O., Cross, J. H., Laux, L., Marsh, E., Miller, I., Nabbout, R., Scheffer, I. E., Thiele, E. A., Wright, S., & Cannabidiol in Dravet Syndrome Study Group (2017). Trial of Cannabidiol for Drug-Resistant Seizures in the Dravet Syndrome. The New England journal of medicine, 376(21), 2011–2020. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1611618
[5] Oláh, A., Tóth, B. I., Borbíró, I., Sugawara, K., Szöllõsi, A. G., Czifra, G., Pál, B., Ambrus, L., Kloepper, J., Camera, E., Ludovici, M., Picardo, M., Voets, T., Zouboulis, C. C., Paus, R., & Bíró, T. (2014). Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes. The Journal of clinical investigation, 124(9), 3713–3724. https://doi.org/10.1172/JCI64628
[6] Lee, J. H., Yoon, J. Y., Kim, D. H., Kwon, Y. G., Kim, G. H., Park, B. J., & Suh, D. H. (2024). Potential of cannabidiol as acne and acne scar treatment: novel insights into molecular pathways of pathophysiological factors. Archives of dermatological research, 316(7), 428. https://doi.org/10.1007/s00403-024-03131-9
Delen:
Welk CBD-dosering voor een goede nachtrust? Stap voor stap vinden wat bij jou past
CBD innemen met medicijnen: welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen?