CBD bývá spojováno s konopím, a proto vyvolává stejně velký zájem jako obavy. Tato molekula, která je ve Francii legální již několik let, si získává stále více příznivců díky svým četným pozitivním vlastnostem. Jak to ale ve skutečnosti je? Odkud CBD pochází a jak ho co nejlépe využít? Tady jsou naše odpovědi na tvé otázky!
Co přesně je CBD?
CBD je molekula přirozeně přítomná v rostlině zvané konopí seté (cannabis sativa), obecně známé jako cannabis. Tato kvetoucí rostlina z čeledi konopovitých obsahuje několik sloučenin s velmi odlišnými účinky. Mezi nejznámější patří THC (tetrahydrokanabinol) a CBD (kanabidiol).
Každá látka pocházející z konopí nepůsobí na tělo stejným způsobem. Na rozdíl od THC je CBD ve Francii legálně povoleno od roku 2020 a není považováno za psychotropní látku ani narkotikum. Proč? Před uvedením na trh je „extrahováno z konopí a následně purifikováno, tedy zbaveno ostatních aktivních složek, které by mohly být přítomny" (Assurance Maladie).
Aby mohly být CBD produkty a extrakty uvedeny na trh, nesmí obsah THC přesáhnout 0,3 %.
Jaké jsou přínosy CBD pro zdraví?
- Bolest a záněty
CBD by mohlo pomoci zmírnit chronickou i akutní bolest[2] a vykazovat protizánětlivé působení. Náš endokanabinoidní systém se totiž podílí na regulaci biologických procesů, jako je vnímání bolesti, nervová soustava nebo pocit hladu. Tím, že CBD cílí na aktivitu receptorů CB1 a CB2 tohoto systému, může přispívat ke snížení zánětlivých bolestí.
- Stres a úzkost
a může pomáhat lidem trpícím úzkostí cítit se uvolněněji.
- Poruchy spánku
Je však třeba poznamenat, že účinky CBD se liší od člověka k člověku a závisí na několika faktorech, jako jsou dávkování, typ použitého produktu a frekvence užívání.
Vedlejší účinky CBD
Při užívání v běžných dávkách má CBD velmi málo vedlejších účinků. Příležitostně může způsobit:
- ztrátu chuti k jídlu;
- sucho v ústech;
- nízký krevní tlak;
- průjem;
- výkyvy nálady;
- závratě;
- ospalost.
Užívání CBD: na co si dát pozor
Stejně jako u mnoha rostlinných produktů je třeba brát v úvahu určitá opatření, která se týkají:
- Těhotných a kojících žen
- Lékových interakcí
Některé studie prokázaly, že CBD může interagovat s určitými léky a urychlovat – nebo zpomalovat – jejich odbourávání v organismu. Týká se to zejména některých antidepresiv, antiepileptik, sedativ, antikoagulancií nebo antikonvulziv[5].
Najdi seznam dotčených léků v našem průvodci užíváním CBD oleje.
Pokud máš zdravotní problémy nebo užíváš léky, poraď se před zahájením užívání CBD produktů vždy se svým lékařem nebo zdravotnickým odborníkem.
Budu po CBD „v oblacích"?
Na rozdíl od THC CBD není psychoaktivní látka. To znamená, že nemá vlastnosti, které by způsobovaly euforii nebo pocit opojení. Proč? THC s psychotropními účinky se přímo váže na nervové receptory CB1 a CB2 v mozku, čímž vytváří pocit opojení.
CBD funguje jinak: má nepřímé interakce s těmito receptory a působí jako antipsychotikum[6] – mimo jiné tím, že molekule THC brání vázat se na receptor CB1.
Jaké různé CBD produkty existují?
CBD se vyskytuje v různých podobách. Některé produkty, jako je mast, se používají cíleně na konkrétní část těla. Jiné, jako je olej, působí vnitřně a pomáhají zklidnit úzkost. Výběr produktu závisí na tvých preferencích, požadovaných účincích a hledaném dávkování.
| Typy CBD produktů | Způsob užívání |
| Oleje | Několik kapek kapat pod jazyk nebo ředit v nápoji. |
|
CBD pryskyřice a CBD květ |
Lze inhalovat pomocí vaporizéru, přidat do jídla nebo připravit jako nálev. |
| Krystaly | Tato forma umožňuje mnoho různých způsobů použití: do receptů přidaných do tukové složky (olej, máslo), přímo pod jazyk, na pokožku ve formě krému nebo do e-liquidu. |
| Nálevy a bylinné čaje | Jde o byliny (verbena, heřmánek, meduňka…) nálohované s CBD. Připravují se v šálku horké vody – pokud chceš, můžeš přidat med nebo mléko. |
| Kapsle | Spolknout přímo. |
| Cukrovinky | Ve formě želé bonbonů (nejběžnější forma), čokolád nebo pastilek – konzumují se jako běžné sladkosti. |
| Kosmetika | Krémy, lotiony a balzámy k nanášení na pokožku. |
| E-liquidy | K inhalaci pomocí vaporizéru nebo elektronické cigarety. |
| Náplasti | Přiložit na pokožku a využívat jejich přínosů po celý den. |
Nákup CBD: na co si dát pozor?
Kvůli své bezpečnosti by CBD produkty měly pocházet od důvěryhodných prodejců. Při nákupu si všimni těchto tří věcí:
- Spektrum
- Koncentrace
- Testování nezávislou laboratoří
Zdroje:
[1] Organisation mondiale de la santé, Expert Committee on Drug Dependence. « World Health Organization Committee critical review of CBD ».
[2] Darkovska-Serafimovska M, Serafimovska T, Arsova-Sarafinovska Z, Stefanoski S, Keskovski Z, Balkanov T. Pharmacotherapeutic considerations for use of cannabinoids to relieve pain in patients with malignant diseases. J Pain Res. 2018 Apr 23;11:837-842. doi: 10.2147/JPR.S160556. PMID: 29719417; PMCID: PMC5922297.
[3] Dossier d'étude "Le CBD et ses effets" LFEL, laboratoire français du e-liquide
[4] Pinto JV, Saraf G, Frysch C, Vigo D, Keramatian K, Chakrabarty T, Lam RW, Kauer-Sant'Anna M, Yatham LN. Cannabidiol as a Treatment for Mood Disorders: A Systematic Review. Can J Psychiatry. 2020 Apr;65(4):213-227. doi: 10.1177/0706743719895195. Epub 2019 Dec 13. PMID: 31830820; PMCID: PMC7385425.
[5] Shane-McWhorter, L. (2022, 12 janvier). Cannabidiol (CBD). Manuels MSD Pour le Grand Public. https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/sujets-particuliers/compl%C3%A9ments-alimentaires-et-vitamines/cannabidiol-cbd#Quels-sont-les-effets-secondaires-possibles-du-CBD-?_v61150985_fr
[6] 11 Schubart CD1, Sommer IE2, Fusar-Poli P3, de Witte L2, Kahn RS1, Boks MP, "Cannabidiol as a potential treatment for psychosis.", Eur Neuropsy- chopharmacol., 24(1):51-64, 15 novembre 2013, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309088
Sdílet:
Chceš konopný proteinový smoothie s banánem? Jdeme na to!
Jak konzumovat CBD?