Entre los cientos de cannabinoides presentes en el cáñamo, el cannabidiol (CBD) es el más utilizado gracias a sus múltiples beneficios. Su creciente popularidad en el mundo del bienestar ha ido acompañada de un interés cada vez mayor por otras moléculas. Entre ellas: el cannabigerol (CBG). ¿Buscas una solución natural para dormir mejor? Nuestra guía para elegir el producto que mejor se adapta a tus necesidades.
¿Cuáles son las diferencias entre CBD y CBG?
El CBG y el CBD tienen ambos beneficios interesantes para el sueño, aunque de manera diferente. Analizamos sus diferencias.
El cannabidiol (CBD)
¡No necesita presentación! Presente en gran cantidad en el cáñamo, el CBD interactúa con el organismo a través del sistema endocannabinoide (SEC). Este sistema «regulador» desempeña un papel de equilibrio sobre el sistema nervioso, el sistema inmunitario y los órganos vitales. Su objetivo: mantenerlos en buen estado de funcionamiento. Para influir en el SEC, el CBD interactúa con sus receptores, especialmente CB1 y CB2, con los que presenta una gran afinidad.
El CBD ha sido objeto de numerosos estudios que le han atribuido efectos positivos sobre la ansiedad, la inflamación, el estrés o los trastornos del sueño. Al favorecer un estado de relajación, contribuye a calmar el estrés y a mejorar la calidad de las noches. Su toma diaria también podría reducir la frecuencia de los despertares nocturnos.
El cannabigerol (CBG)
Menos conocido que el CBD, el CBG también proviene del cáñamo, pero en una etapa diferente. Apodado la «madre de todos los cannabinoides», se considera el precursor del CBD y del THC, y procede de las plantas jóvenes de cáñamo. A diferencia del CBD, solo se encuentra en cantidades ínfimas en la planta (menos del 1 %).
Aunque aún debe estudiarse más en profundidad, el CBG se presenta como una solución natural útil para acompañar los dolores [1] y reducir el malestar físico. Más allá de su acción antiinflamatoria[2] , también podría contar con propiedades neuroprotectoras. Según un estudio[3], podría asimismo ayudar a regular los trastornos del sueño y la ansiedad.
CBG o CBD: ¿qué funciona mejor para dormir?
Ambos cannabinoides son reconocidos por su acción calmante, tanto frente a la ansiedad como a la inflamación (dos factores que afectan a la calidad del sueño). Gracias al efecto séquito, incluso es posible combinarlos para multiplicar sus beneficios.
El CBD y el CBG forman así un combo eficaz, especialmente en lo que respecta a los dolores y la sensación general de malestar. Prueba de ello es nuestro aceite de CBD CBG Confort Femenino, que combina la potencia de estos dos cannabinoides para aliviar los calambres menstruales y los dolores musculares asociados a la regla.
Pero para dormir mejor y combatir eficazmente los problemas de sueño, otra molécula ofrece un mayor apoyo: el cannabinol (CBN). Cuando el cáñamo envejece y se oxida por efecto del aire, la luz y el calor, el THC se degrada: el CBN proviene de esa degradación. Según un estudio científico, ejercería una acción sedante y calmante que actuaría directamente sobre la calidad del sueño y la velocidad de conciliación.
Para combatir el insomnio y los despertares nocturnos, hemos desarrollado dos productos concentrados en CBD, CBN y melatonina: las cápsulas Sueño y el aceite de CBD Sueño. Con una triple acción natural, se toman antes de acostarse para ayudarte a recuperar un sueño rápido y profundo.
> Lee también: ¿Cómo utilizar el CBD para mejorar el sueño?
Fuentes:
[1] Kogan NM, Lavi Y, Topping LM, Williams RO, McCann FE, Yekhtin Z, Feldmann M, Gallily R, Mechoulam R. Novel CBG Derivatives Can Reduce Inflammation, Pain and Obesity. Molecules. 2021; 26(18):5601. https://doi.org/10.3390/molecules26185601
[2] Henshaw, F. R., Dewsbury, L. S., Lim, C. K., & Steiner, G. Z. (2021). The Effects of Cannabinoids on Pro- and Anti-Inflammatory Cytokines: A Systematic Review of In Vivo Studies. Cannabis and cannabinoid research, 6(3), 177–195. https://doi.org/10.1089/can.2020.0105
[3] Russo EB, Cuttler C, Cooper ZD, et al. Survey of patients employing cannabigerol-predominant cannabis preparations: perceived medical effects, adverse events, and withdrawal symptoms. Cannabis Cannabinoid Res. 2022;7(5):706-716. doi:10.1089/can.2021.0058
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