CBD y efectos secundarios: separar la realidad de los mitos

El CBD es un compuesto presente de forma natural en la planta de cáñamo. A diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), no tiene ningún efecto psicoactivo ni provoca dependencia, aunque sí ofrece propiedades relajantes y calmantes. Sin embargo, como cualquier sustancia activa, el CBD puede interactuar con el organismo, especialmente si se dosifica mal o es de baja calidad. Te contamos todo sobre los efectos secundarios del CBD y cómo evitarlos.

CBD: ¿qué efectos secundarios son posibles?

Aunque en general es muy bien tolerado por el organismo, los efectos no deseados del CBD existen y no deben pasarse por alto. Los testimonios de usuarios y el INSERM1 (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) recogen, entre otros:

• riesgo de somnolencia o disminución de la vigilancia, especialmente a dosis altas o al inicio de una toma;

• trastornos digestivos como náuseas, diarreas o calambres estomacales;

• sequedad bucal;

• cambios en el apetito (antojos o falta de apetito);

• bajada de tensión, en caso de ingerir una dosis elevada de CBD.

Generalmente leves, temporales y reversibles, estos efectos no deseados pueden atenuarse e incluso desaparecer por completo ajustando la dosis consumida y eligiendo los productos adecuados.

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CBD y efectos secundarios: ¡cuidado con la sobredosificación!

Una dosificación incorrecta de los productos es con frecuencia el origen de los efectos secundarios del CBD. Como se ha explicado antes, el CBD es una sustancia activa: consumido en cantidades excesivas, puede generar efectos no deseados.

La primera regla que debes respetar es seguir bien la posología indicada por tu vendedor de CBD o en el envase del producto. Como las dosis pueden variar según las necesidades, la tolerancia y el metabolismo de cada persona, ten en cuenta que la dosis que le va bien a alguien puede no ser la tuya.

En caso de duda, se recomienda comenzar tu toma de CBD con dosis bajas e ir aumentando progresivamente las cantidades prestando atención a los efectos que notes.

Reducir los efectos secundarios del CBD eligiendo productos de calidad

La calidad de los productos consumidos también influye en los posibles efectos secundarios del CBD. Como era de esperar, los productos de baja calidad tienden a generar más efectos no deseados, por varias razones:

• una mala trazabilidad de los componentes o productos no analizados en laboratorio pueden ser la causa de cantidades de THC superiores al límite legal, lo que puede provocar reacciones no deseadas de mayor o menor intensidad.

• Los productos de gama baja también pueden contener disolventes residuales o impurezas, si el cáñamo utilizado para elaborarlos es de mala calidad.

Para evitar los efectos no deseados, es necesario apostar por productos de alta calidad y de origen controlado. Con cb'dé, tienes la garantía de consumir productos analizados en laboratorio y con calidad certificada. Flores, resinas, aceites de CBD: descubre nuestra amplia gama de productos a base de CBD, adaptada a tus necesidades y a tu sensibilidad.

La checklist para consumir CBD con total seguridad

El CBD es un producto con muchos puntos a su favor para reforzar tu bienestar, favorecer un sueño de calidad, ayudarte a gestionar el estrés o reducir las molestias inflamatorias. Pero tampoco es un producto milagroso, y sus efectos secundarios son reales. Para disfrutar de tus productos con CBD en las mejores condiciones, aquí tienes algunos consejos que conviene tener en cuenta:

✅ Elegir productos analizados en laboratorio y suministrados con su certificado de análisis;

✅ Apostar por productos de calidad sin disolventes ni pesticidas, para reducir las impurezas en el producto final;

✅ Respetar las dosis indicadas en el envase;

✅ En caso de duda, empezar con dosis pequeñas e ir aumentando progresivamente las cantidades;

✅ Consultar a un médico antes de comenzar una toma de CBD si ya sigues algún tratamiento médico;

✅ No consumir CBD si estás embarazada o en período de lactancia.

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Fuentes:

[1] Bhatia, D., Battula, S., Mikulich-Gilbertson, S., Sakai, J., & Hammond, D. (2024). Cannabidiol-Only Product Use in Pregnancy in the United States and Canada: Findings From the International Cannabis Policy Study. Obstetrics and gynecology, 144(2), 156–159. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005603