Como una batería que se descarga muy rápido, la fatiga crónica provoca una sensación de debilidad tras la realización de esfuerzos moderados. En las personas afectadas por esta enfermedad, la energía es limitada y concentrarse en las tareas del día a día supone un verdadero desafío. Para afrontar mejor esta enfermedad, el CBD (cannabidiol) aparece como un rayo de esperanza. Pero, ¿funciona realmente? ¿Y cómo? Analizamos juntos sus efectos frente a la fatiga crónica.
¿Cómo ayuda el CBD a aliviar la fatiga crónica?
El CBD es una molécula procedente de la planta de cannabis. Interactúa con los receptores de nuestro sistema endocannabinoide (ECS), un sistema de nuestro organismo que regula funciones biológicas esenciales como el estado de ánimo, el sueño, el apetito o la respuesta inmunitaria.
La fatiga crónica puede ser el resultado de un desequilibrio en varios sistemas del organismo. Por eso, las personas afectadas por esta enfermedad presentan a veces síntomas similares a los de la gripe: una sensación de debilidad, pero también dolores articulares, migrañas e incapacidad para concentrarse.
Si el CBD tiene un papel interesante en la lucha contra la fatiga crónica, es por sus efectos multidimensionales sobre:
· Los trastornos del sueño
El CBD es una ayuda valiosa para mejorar el sueño y el proceso de quedarse dormido, y para reducir la frecuencia del insomnio y los despertares nocturnos. Las personas que sufren fatiga crónica pueden permanecer despiertas durante horas cada noche sin ser capaces de conciliar el sueño. Combatir la fatiga crónica pasa por un sueño de mayor calidad. Disfrutar de noches reparadoras es la clave para contar con más energía en el día a día y aumentar el nivel de actividad durante la jornada.
· Los dolores
Varios estudios sugieren que el CBD actúa sobre los receptores de dopamina en el cerebro, un neurotransmisor producido por el organismo y asociado a la regulación del estado de ánimo, el placer y la recompensa[1]. El CBD también interactúa con un receptor específico de la serotonina[2] implicado en la modulación del dolor. Se le atribuyen así propiedades analgésicas útiles para acompañar los dolores crónicos.
· El estrés y la ansiedad
Utilizado a diario, el CBD ayuda a combatir la fatiga mental y la ansiedad, y favorece la concentración. El estrés y la ansiedad pueden estar en el origen de la fatiga crónica, ya que el cuerpo se encuentra constantemente en un estado de tensión. Si el estrés se prolonga, la falta de energía suele hacerse notar.
· El bienestar general
En caso de fatiga crónica, la homeostasis (un proceso que garantiza la estabilidad del medio interno del organismo) tiende a desequilibrarse. Al interactuar con los receptores del sistema endocannabinoide, el CBD contribuye a mantener la homeostasis del cuerpo. Aunque no sea la solución definitiva contra la fatiga crónica, se convierte así en un aliado valioso para mejorar el bienestar general y aportar más vitalidad.
¿Qué CBD usar contra la fatiga crónica?
El CBD es una solución natural, sin efectos psicotrópicos, para combatir la falta de energía, ya sea leve o más pronunciada. Se presenta en numerosas formas, como flores, resinas, infusiones o vapes. ¿Su formato estrella? El aceite de CBD, especialmente práctico de usar, ya que basta con verter unas gotas bajo la lengua. Una única condición: elegir un producto fiable para beneficiarse plenamente de sus cualidades.
En cb'dé, nuestros aceites de CBD son 100 % naturales, franceses y sin THC para acompañarte en los pequeños males del día a día. Contienen CBD cultivado de forma ecológica en Bretaña y están disponibles en diferentes concentraciones (del 5 % al 40 %). Para determinar la dosis adecuada según tus necesidades, utiliza nuestra calculadora de dosificación automática.
Bueno saberlo: nuestros aceites de CBD son analizados por un laboratorio independiente para garantizar su legalidad y una calidad irreprochable.
Fuentes:
[1] Murillo-Rodríguez, E., Sarro-Ramírez, A., Sánchez, D., Mijangos-Moreno, S., Tejeda-Padrón, A., Poot-Aké, A., Guzmán, K., Pacheco-Pantoja, E., & Arias-Carrión, O. (2014). Potential effects of cannabidiol as a wake-promoting agent. Current neuropharmacology, 12(3), 269–272. https://doi.org/10.2174/1570159X11666131204235805
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