Olio, capsule e tisana al CBD per alleviare stress e ansia

Il nuovo trend del benessere

Negli ultimi anni e dopo la sua legalizzazione totale, il CBD si è affermato come « nuova soluzione naturale contro lo stress e l'ansia» grazie alla sua interazione con il sistema nervoso centrale (SNC) e al suo ruolo fondamentale nella regolazione dell'omeostasi del corpo umano (umore, peso, equilibrio…).

Consumato principalmente sotto forma di olio di CBD o capsule, il CBD per lo stress si è ritagliato uno spazio importante nel mercato del benessere come prodotto 100% naturale, in controtendenza rispetto ai prodotti tradizionali (ansiolitici). A ciò si aggiunge il fatto che il CBD non ha effetti collaterali e nessun decesso legato al suo consumo è mai stato dichiarato, il che lo rende un prodotto di benessere di prima scelta per chi vuole affrontare ansia o stress.

Stress e ansia, il male del mondo moderno

Oggi più che mai la popolazione è esposta a situazioni di stress e ansia, come ci hanno ricordato gli anni del COVID-19 (l'OMS aveva allora dichiarato un aumento del 25% dei casi di ansia e depressione nel mondo). In una società in cui il quotidiano è scandito da sempre più stress lavorativo, situazioni economiche (inflazione) difficili e notizie pesanti (conflitti, guerre…), siamo sempre più vulnerabili allo stress, all'ansia e alla depressione.

Nel 2022, oltre il 49% della popolazione ha dichiarato di subire uno stress moderato o severo, più del 17% si è dichiarato depresso e l'ansia non è lontana, con oltre il 7% della popolazione, secondo un'indagine condotta da Statista su un campione trasversale di paesi e fasce d'età.

In sintesi, il XXI secolo è quello dello stress e dell'ansia, ma anche dell'evoluzione verso metodi e medicine alternative e naturali. Il CBD (che non è un farmaco) guadagna quindi sempre più popolarità e si inserisce in un contesto di cambiamento nei modi di approcciarsi alle nuove sfide del benessere.

Il cannabidiolo è infatti scientificamente studiato per la sua relazione con stress, depressione e ansia. Analizzato da numerosi laboratori in tutto il mondo, viene addirittura impiegato a scopo medico in alcuni paesi come gli Stati Uniti e il Canada, come supporto in caso di stress post-traumatico o depressione.

Come agisce il CBD su stress e ansia?

L'interazione del CBD con il sistema nervoso centrale e i recettori CB1 e CB2

Il cannabidiolo, o CBD, interagisce direttamente con il nostro sistema nervoso centrale (SNC) e, più precisamente, con il sistema endocannabinoide e i suoi recettori CB1 e CB2. Quest'ultimo regola le risposte allo stress e all'ansia: il CBD interagisce con questi recettori per comunicare con il sistema nervoso e i suoi neurotrasmettitori, contribuendo a regolare diversi processi del corpo umano.

Quando il corpo affronta stress o ansia, una reazione fisiologica provoca un calo del livello di anandamide (neurotrasmettitore), in parte perché viene distrutto da un enzima (FAAH) prodotto in quel momento di stress.

Poiché l'anandamide è responsabile della percezione dello stress, dell'ansia e della depressione, la sua distruzione aumenta i livelli di stress e ansia. Quando viene assunto, il CBD inibisce l'enzima FAAH e consente di aumentare i livelli di anandamide, contribuendo così a ridurre il livello di stress nell'organismo.

Oltre a questa azione, il CBD è un agonista del recettore 5-HT1A, responsabile della produzione di serotonina (nota anche come ormone della felicità), e favorisce la produzione di serotonina che agisce come antidepressivo sull'organismo.

Infine, per quanto riguarda l'azione del CBD sullo stress, alcuni studi hanno dimostrato che facilita il legame del GABA (un acido presente nell'organismo che consente di inibire il sistema nervoso, di «disconnettersi»), il quale svolge un ruolo importante nella regolazione dello stress e dell'ansia.

Può essere difficile farsi un'opinione sulla questione: devo o no provare il CBD per gestire il mio stress, la mia ansia o la mia depressione? E possono venire in mente diverse domande: è scientificamente provato? Funziona già per qualcuno? Ti proponiamo tre punti di vista differenti: il parere scientifico, il parere dei consumatori e il parere del team cb'dé dopo un'indagine interna tra i nostri consumatori.

Il parere scientifico sui benefici del CBD sull'ansia e sullo stress

Qui ti riassumiamo un articolo scientifico realizzato raccogliendo i risultati di 49 studi scientifici sul CBD e l'ansia condotti in tutto il mondo. Questi studi includono sperimentazioni con pazienti, ricerche scientifiche e applicazioni pratiche.

Puoi consultare l'articolo completo qui.

Cosa emerge riguardo ai benefici del CBD sull'ansia e sullo stress:

Riassumiamo l'articolo in tre punti principali: l'efficacia preclinica (prima dei test sull'essere umano), che riguarda le ricerche scientifiche sui meccanismi di interazione del CBD rispetto all'ansia; poi il quadro relativo a questi meccanismi d'azione del CBD sul corpo umano; infine i risultati dello studio condotto sull'uomo.

Efficacia Preclinica: Le evidenze dimostrano in modo conclusivo che il CBD è efficace nel ridurre i comportamenti ansiosi associati a diversi disturbi, tra cui il disturbo da stress post-traumatico (DSPT), il disturbo d'ansia generalizzata (DAG), il disturbo di panico (DP), il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e il disturbo d'ansia sociale (DAS), senza provocare effetti ansiogeni.

Meccanismi d'Azione: Gli effetti ansiolitici del CBD sembrano coinvolgere principalmente i recettori CB1 e 5-HT1A riguardo alla produzione di serotonina in diverse aree del cervello. Anche altri recettori ed enzimi possono svolgere un ruolo (GABA, CB2, FAAH…), contribuendo ad attenuare o prevenire gli effetti dell'ansia e dello stress correlato.

Studi sull'Uomo: I risultati sperimentali sugli esseri umani confermano le osservazioni precliniche, mostrando un'assenza di effetti ansiogeni, effetti sedativi minimi e un'eccellente sicurezza e affidabilità del prodotto (effetti collaterali o indesiderati).

L'intervista al consumatore cb'dé: il CBD per combattere lo stress

Abbiamo intervistato una delle nostre consumatrici di olio di CBD riguardo agli effetti percepiti sul suo stress, per ottenere un punto di vista esterno e vicino ai nostri prodotti: qualcuno che utilizza l'olio da più di 2 anni con l'obiettivo di calmare il proprio stress. Ecco un resoconto preciso dell'intervista:

Contesto:

La persona intervistata è soggetta a stress legato a un'attività professionale impegnativa (molte ore dedicate al lavoro) e con forti responsabilità (di risultato e manageriali). Ha iniziato a consumare olio di CBD (partendo dal 10%, poi ha trovato un buon equilibrio con il 15%) con l'obiettivo di calmare il proprio corpo mentalmente e ridurre gli effetti dello stress.

Gli effetti dello stress percepiti:

• Stanchezza (più mentale che fisica)
• Irritabilità
• Difficoltà a «staccare» la sera
• Momenti di «panico» durante eventi molto stressanti (consegna di lavori, riunioni importanti…)

I benefici percepiti grazie al CBD:

• Riguardo alla stanchezza mentale, la persona ritiene che con il CBD sia più «serena» e che i suoi pensieri siano meglio organizzati, vadano meno in tutte le direzioni, permettendole di essere meno «stanca» nel tentativo di combatterli.
• L'irritabilità è l'aspetto per cui ha percepito i minori miglioramenti: si dice ancora «a fior di pelle» durante i periodi di forte stress, qualcosa che secondo lei tende ad attenuarsi con il tempo e con l'attenzione che porta a questo problema (al di là del CBD).
• Per il problema dello «switch-off» o della disconnessione dopo il lavoro, ha percepito un reale miglioramento. L'olio di CBD, che accompagna talvolta con una tisana CBD la sera, le ha permesso di pensare meno al giorno dopo e di non restare bloccata sui problemi della giornata, essendo più rilassata durante i momenti di riposo — in breve, un vero lasciar andare contro lo stress negativo.
• Infine, i momenti di panico sono ancora presenti ma vengono gestiti meglio grazie al CBD, con uno stato d'animo più calmo e sereno che le permette di affrontarli in modo più razionale e di non lasciare che lo stress prenda il sopravvento.

Ci ha precisato che ha impiegato del tempo prima di trovare il giusto dosaggio e che il suo corpo «accetta» il CBD, si adatta alla molecola, ma che è molto soddisfatta dei risultati. Naturalmente, lo stress fa ancora parte della sua quotidianità, ma non prende più il sopravvento sulle sue giornate e ora ne ha preso «il controllo» — e questo è l'essenziale.

L'indagine sui motivi di consumo dei prodotti al CBD – cb'dé

In un'indagine condotta internamente su un campione di 281 persone, abbiamo raccolto informazioni sui profili dei consumatori di CBD e sui motivi di consumo.

Stress e ansia risultano a pari merito al primo posto come ragione di consumo dei prodotti benessere (esclusi i prodotti ricreativi). Questo studio conferma i benefici del CBD come prodotto per alleviare lo stress.

I risultati completi dell'indagine sono disponibili su richiesta all'indirizzo justin@cbde.fr.

Capsule CBD Stress & Ansia

Uno dei migliori prodotti per gestire stress e ansia, le capsule sono altamente concentrate in CBD e hanno formulazioni specifiche con piante (adattogene e non), il che permette un'azione completa sull'organismo per un supporto efficace.

Inoltre, le capsule CBD sono formulate a base di olio di CBD Full Spectrum e contengono quindi tutti i cannabinoidi della pianta di cannabis, favorendo l'effetto entourage. I cannabinoidi agiscono in sinergia tra loro per una migliore risposta allo stress.

Assumere le capsule è anche molto semplice e meno vincolante rispetto all'olio di CBD.

Olio di CBD

Il prodotto più popolare, ed anche molto efficace. L'olio di CBD offre la migliore biodisponibilità del cannabidiolo grazie alla modalità di somministrazione sublinguale. Accompagna molteplici situazioni tra cui stress e ansia: è il prodotto «coltellino svizzero» che offre benefici straordinari.

Tisane al CBD

Le tisane sono un ottimo prodotto complementare per un apporto aggiuntivo di CBD (in aggiunta all'olio o alle capsule di CBD).

Consigliamo spesso la nostra famosa Marchand de Sable per accompagnare l'assunzione di olio CBD Sonno o di capsule CBD Sonno, per massimizzare i benefici del CBD la sera prima di andare a letto — i riscontri sono eccellenti.

Altri prodotti possono anche aiutare a gestire lo stress, come i nostri fiori, resine di CBD o cartridge. Raccomandiamo in via prioritaria i prodotti benessere, che offrono una migliore biodisponibilità del cannabidiolo grazie ai metodi di somministrazione (sublinguale, digestione).