Capsule CBD Sonno 50mg - CBD + CBN + Melatonina x30
Tutto quello che c'è da sapere
Dettagli & informazioni
Il CBD al 50%
Cannabinoide del benessere della pianta di cannabis, svolge un ruolo di regolatore dell'omeostasi del corpo umano. Interagisce in particolare con i recettori 5-HT1A del sistema nervoso responsabili della serotonina.
È attraverso questa azione che il CBD ha un impatto sul ritmo veglia-sonno.
Al di là della sua azione sulla serotonina, il CBD svolge un ruolo importante nella riduzione dello stress e dell'ansia, due fattori che si riscontrano molto frequentemente nelle persone che soffrono di insonnia.
L'INSV parla peraltro del forte legame stress-sonno ne Les Carnets du Sommeil.
Il CBN al 50%
È spesso chiamato cannabinoide del sonno per il suo importante effetto sedativo; è il secondo cannabinoide del benessere dopo il CBD. Il Cannabinolo ha numerose proprietà (antinfiammatoria, calmante, anticonvulsiva…) ma quella che spicca maggiormente è la sua azione sedativa grazie alla sua interazione con il sistema nervoso centrale (SNC) e il recettore CB1.
Ti condividiamo il riassunto di uno studio scientifico sui benefici del CBN sull'insonnia condotto da un laboratorio australiano su 20 persone affette da insonnia cronica. Lo studio dimostra i benefici del CBN sull'insonnia e ottiene risultati positivi.
La Melatonina al 1%
Questa volta non si tratta di un cannabinoide, né di una molecola legata alla cannabis. Forse la conosci con il nome di «ormone del sonno»: la melatonina è sintetizzata naturalmente dal corpo umano e ti aiuta ad addormentarti ogni sera.
È sintetizzata dalla ghiandola pineale (situata nel cervello) e svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento del ritmo circadiano (giorno e notte). L'orologio circadiano regola il nostro ciclo quotidiano grazie alla melatonina, che viene sintetizzata a ogni fine giornata (quando la luce naturale diminuisce) e poi per tutta la notte, con un picco raggiunto intorno alle 3:00 – 3:30 del mattino (l'ora del sonno profondo), per poi diminuire all'alba (quando sorge il giorno) per permettere al corpo di svegliarsi e iniziare la sua giornata.
Un apporto di melatonina 30 minuti prima di andare a letto permette di ristabilire un buon ritmo circadiano per le persone il cui corpo non sintetizza abbastanza melatonina in modo naturale, o non al momento giusto.
L'estratto di Ylang-Ylang
Utilizzato in Asia da decenni, l'olio di Ylang Ylang è estratto da fiori freschi e apporta diversi benefici al corpo umano, come la riduzione dei livelli di stress e ansia, favorendo il rilassamento. Dopo il suo riconoscimento internazionale come olio essenziale per il benessere, l'Ylang-Ylang è stato ampiamente valorizzato e la sua popolarità nel mondo dell'aromaterapia non smette di crescere.
Dispone di proprietà calmanti e rilassanti che svolgono un ruolo importante nella riduzione dei livelli di stress. L'Ylang-Ylang contribuisce a ridurre e stabilizzare il tasso di cortisolo (il cosiddetto ormone dello stress), una proprietà ideale per rilassare il corpo prima di addormentarsi.
L'estratto di Lavanda
Le proprietà della lavanda non hanno bisogno di presentazioni: è rinomata per i suoi effetti lenitivi e calmanti che contribuiscono a ridurre lo stress e l'ansia. Utilizzata in molti modi (inalazione, massaggio, tisana…), è la regina di numerosi prodotti per il benessere.
La sua interazione con il corpo in relazione al sonno non è del tutto chiara, ma svolge un importante ruolo distensivo per la mente e il corpo, favorendo uno stato di rilassamento propizio all'addormentamento.
Lo studio condotto sui benefici dell'Ylang-Ylang e della Lavanda sul sonno
Uno studio scientifico è stato condotto (nell'ambito della ricerca pura, senza finanziamenti privati) da un team di ricercatori in Texas, testando un olio essenziale di Ylang-Ylang e Lavanda con estratti di Bergamotto su alcuni partecipanti per valutarne i benefici sul sonno.
I risultati sono stati molto positivi: nelle notti in cui avevano assunto l'olio, i partecipanti hanno registrato una qualità del sonno superiore e quindi un riposo più efficace. Non sono stati rilevati cambiamenti nella durata del sonno, tuttavia.
La dose quotidiana raccomandata di CBD è 50 mg e la dose giornaliera massima di melatonina secondo le raccomandazioni dell'ANSES è di 2 mg.
Per questo motivo, proponiamo un dosaggio adattato e progressivo in base alle esigenze:
Inizia con una capsula a sera (ovvero 25 mg di CBD, 25 mg di CBN e 1 mg di melatonina) per una settimana o dieci giorni. Se dopo questo periodo non avverti miglioramenti nella qualità del tuo sonno, puoi passare a due capsule a sera (ovvero 50 mg di CBD, 50 mg di CBN e 2 mg di melatonina).
Due capsule a sera è la dose massima.
Come si assumono le capsule di CBD?
Ti consigliamo di assumere le nostre capsule la sera, dopo aver mangiato e, più precisamente, 30 minuti prima di andare a dormire.
Metti la capsula in bocca e bevila con un bicchiere d'acqua per inghiottirla facilmente; potrai avvertire i suoi effetti da 30 minuti a 1 ora dopo l'assunzione.
Le nostre capsule CBD per il sonno sono formulate in Francia in un laboratorio qualificato, gestito da un team di professionisti, i primi a produrre olio di CBD in Francia.
I cannabinoidi (CBD, CBN, CBG…) vengono estratti tramite estrazione con CO2 supercritica, che consente di ottenere una cosiddetta estrazione Full Spectrum, o «Spettro Completo», che include tutti i componenti della pianta (cannabinoidi, flavonoidi, terpeni…). Questo tipo di estrazione permette di ottenere un olio con un effetto entourage dai benefici più completi.
«L'effetto entourage» significa che, grazie alla presenza di tutti i componenti della pianta di cannabis, l'olio avrà un effetto più potente e quindi un impatto più efficace sull'organismo. I vari componenti si potenziano a vicenda agendo in sinergia, per offrire benefici maggiori al corpo umano — un po' come il motto «si lavora meglio in squadra».
Puoi consultare il nostro articolo per saperne di più sul CBD Full Spectrum.
Ecco la lista dei componenti estratti durante l'estrazione supercritica con CO2, che permette di ottenere l'olio full spectrum:
Cannabinoidi: CBD, CBG, CBN, CBDa, CBC, CBDV, THC9, THC8 (THC totale <0,3%)
Terpeni: Mircene, Limonene, Alpha-pinene, Linalolo, Humulene
Vitamine: A, C, B, E
Omega 3 & 6
Flavonoidi
Un piccolo extra: durante il processo di produzione delle nostre capsule CBD per il sonno, viene effettuata una fase di micronizzazione per ridurre le particelle a dimensioni dell'ordine del micrometro, così da favorirne l'assorbimento e, di conseguenza, la loro biodisponibilità!
Aggiungi a questo i benefici della spremitura a freddo e dell'estrazione con CO2 supercritica, e otterrai il miglior olio per il sonno CBD + CBN + Melatonina sul mercato: un concentrato di scienza in una capsula!
Diventa un esperto di sonno e CBD!
Guida & Infografica
Scopri la nostra guida e infografica sul sonno, i suoi cicli e il funzionamento dell'orologio circadiano
Ti spieghiamo anche l'azione del CBD, del CBN e della melatonina sul sonno!
Domande frequenti
Ti illuminiamo
Le nostre formulazioni CBD + piante
Formula Stress
Le nostre capsule CBD Stress sono formulate per favorire il relax quotidiano e supportare la distensione.
Una triplice azione CBD + Rhodiole + Mélisse accompagna i fattori scatenanti dello stress per offrirti un benessere mentale e fisico ottimale.
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