CBD en bijwerkingen: feiten en fabels ontrafeld

CBD is een stof die van nature voorkomt in de hennepplant. Anders dan THC (tetrahydrocannabinol) heeft het geen psychoactieve werking en veroorzaakt het geen verslaving, terwijl het wel ontspannende en kalmerende eigenschappen heeft. Toch kan CBD, net als alle actieve stoffen, een wisselwerking hebben met het lichaam — zeker als de dosering niet klopt of de kwaliteit tekortschiet. We vertellen je alles over de mogelijke bijwerkingen van CBD en hoe je ze voorkomt.

CBD: welke bijwerkingen zijn mogelijk?

Hoewel CBD over het algemeen uitstekend wordt verdragen door het lichaam, bestaan ongewenste effecten van CBD wel degelijk en mogen ze niet worden genegeerd. Gebruikerservaringen en het INSERM1 (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) vermelden onder meer:

• een risico op slaperigheid of verminderde alertheid, met name bij een hoge dosis of bij de start van een kuur;

• spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, diarree of maagkrampen;

• een droge mond;

• een verandering in eetlust (trek of juist geen eetlust);

• een bloeddrukdaling bij inname van een hoge dosis CBD.

Deze bijwerkingen zijn vaak mild, tijdelijk en omkeerbaar, en kunnen volledig worden verminderd of zelfs weggenomen door de dosis aan te passen en de juiste producten te kiezen.

> Lees ook: De vele voordelen van CBD: wat de wetenschap onthult

CBD en bijwerkingen: pas op voor overdosering!

Een verkeerde dosering is vaak de oorzaak van bijwerkingen van CBD. Zoals hierboven uitgelegd is CBD een actieve stof: ingenomen in te grote hoeveelheden kan het ongewenste effecten veroorzaken.

De eerste regel is om de dosering te volgen die jouw CBD-verkoper aangeeft of die op de verpakking staat. Omdat de juiste dosis verschilt per behoefte, tolerantie en metabolisme, is het goed om te beseffen dat wat voor de ene persoon werkt, voor jou misschien niet geschikt is.

Bij twijfel wordt aangeraden om je CBD-kuur te beginnen met lage doses en de hoeveelheid geleidelijk te verhogen, terwijl je goed let op de effecten die je ervaart.

Bijwerkingen van CBD verminderen door kwaliteitsproducten te kopen

Ook de kwaliteit van de producten die je gebruikt heeft invloed op mogelijke bijwerkingen van CBD. Het verrast niemand dat producten van lage kwaliteit vaker aanleiding geven tot ongewenste effecten, om verschillende redenen:

• een slechte traceerbaarheid van de ingrediënten of producten die niet in een laboratorium zijn getest, kunnen leiden tot THC-gehalten boven de wettelijke limiet, wat meer of minder sterke ongewenste reacties kan veroorzaken.

• Goedkope producten kunnen ook residuele oplosmiddelen of onzuiverheden bevatten, als de hennep die voor de productie is gebruikt van slechte kwaliteit is.

Om ongewenste effecten te vermijden, is het dus belangrijk om te kiezen voor hoogwaardige producten met een gecontroleerde herkomst. Met cb'dé weet je zeker dat je producten consumeert die in een laboratorium zijn getest en waarvan de kwaliteit gecertificeerd is. CBD-bloemen, CBD-hars, CBD-olie: ontdek ons uitgebreide assortiment CBD-producten, afgestemd op jouw behoeften en gevoeligheid.

De checklist voor veilig CBD-gebruik

CBD is een product met tal van troeven om je welzijn te ondersteunen, een goede nachtrust te bevorderen en je te helpen omgaan met stress of ontstekingsgerelateerde pijn. Maar het is zeker geen wondermiddel, en de bijwerkingen ervan zijn reëel. Om optimaal te genieten van je CBD-producten, zijn hier een paar tips om in acht te nemen:

✅ Kies producten die in een laboratorium zijn getest en geleverd worden met een analysecertificaat;

✅ Kies voor kwaliteitsproducten zonder oplosmiddelen of pesticiden, om onzuiverheden in het eindproduct te minimaliseren;

✅ Houd je aan de doses die op de verpakking staan aangegeven;

✅ Begin bij twijfel met kleine doses en verhoog de hoeveelheid geleidelijk;

✅ Raadpleeg een arts voordat je een CBD-kuur start als je al medicijnen gebruikt;

✅ Gebruik geen CBD als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

> Lees ook: CBD gebruiken tijdens de zwangerschap: welke risico's?

Bronnen:

[1] Bhatia, D., Battula, S., Mikulich-Gilbertson, S., Sakai, J., & Hammond, D. (2024). Cannabidiol-Only Product Use in Pregnancy in the United States and Canada: Findings From the International Cannabis Policy Study. Obstetrics and gynecology, 144(2), 156–159. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005603