In een symfonisch orkest stemmen alle instrumenten op elkaar af om een veel rijkere melodie te creëren dan een solooptreden ooit zou kunnen. In de cannabisplant lijkt deze harmonie op het entourage-effect: wanneer cannabinoïden, terpenen en flavonoïden samenwerken in plaats van geïsoleerd, versterken ze elkaars werking. Hoe werkt dat precies? En hoe profiteer je er optimaal van? Laten we samen de magie van het entourage-effect ontdekken!
Wat is het entourage-effect?
Ethan Russo is een Amerikaanse onderzoeker en neuroloog die decennia heeft besteed aan de studie van de manier waarop cannabis het menselijk lichaam beïnvloedt via bekende verbindingen zoals CBD en THC, maar ook minder bekende (maar even krachtige) zoals CBG. In een van zijn artikelen[1] uit 2011 toont hij aan dat de werking van cannabinoïden (THC, CBD…) versterkt wordt wanneer ze gecombineerd worden met terpenen. Zijn conclusie: het geheel van de plant is meer dan de som van zijn afzonderlijke delen. Sindsdien hebben meerdere wetenschappelijke studies deze interacties bevestigd.
In tegenstelling tot therapieën met één enkele molecule, benadrukt het entourage-effect het belang van extractie op basis van de hele plant. Dat is ook waarom sommige gebruikers een ander effect ervaren afhankelijk van of ze Full Spectrum-producten of producten met geïsoleerde cannabinoïden gebruiken.
Welke componenten spelen een rol in het entourage-effect?
Het entourage-effect kent vele nuances die variëren afhankelijk van de samenstelling van cannabis. Een overzicht.
Cannabinoïden
Deze moleculen werken samen met het endocannabinoïdesysteem (ECS), een netwerk van receptoren in ons lichaam dat biologische functies reguleert zoals slaap, eetlust en pijnbeleving. Ze beïnvloeden twee belangrijke typen receptoren: CB1 en CB2. CBD (cannabidiol) en THC (tetrahydrocannabinol) zijn de bekendste, maar er zijn recentelijk ook anderen ontdekt zoals CBG (cannabigerol) en CBC (cannabichromeen).
Ze dragen allemaal bij aan het entourage-effect.
Terpenen
Deze verbindingen zijn verantwoordelijk voor de geur en smaak van veel planten, waaronder cannabis. Ze spelen ook een belangrijke rol in het entourage-effect, omdat sommige studies suggereren dat ze de activiteit van cannabinoïden beïnvloeden en hun affiniteit met receptoren moduleren. Ze kunnen zo hun werking versterken of aanpassen. De meest voorkomende:
- limoneen: geeft een citrusaroma en heeft invloed op stemming en stress;
- linalool: bevordert ontspanning;
- myrceen: heeft kalmerende en angstverminderende eigenschappen.
Flavonoïden
Deze gunstige verbindingen dragen bij aan de kleur van de plant en hebben interessante eigenschappen, waaronder antioxiderende en ontstekingsremmende werking.
De invloed van het entourage-effect op bepaalde aandoeningen
Het entourage-effect zou kunnen bijdragen aan een effectievere ondersteuning bij aandoeningen zoals:
· Chronische pijn: Full Spectrum-producten bieden een uitgebreidere ondersteuning bij pijn. De combinatie van cannabinoïden met terpenen kan bijdragen aan het verminderen van ontstekingen.
· Angst: CBD gecombineerd met terpenen zou kunnen helpen bij het verminderen van angstgevoelens en het verbeteren van de stemming.
· Slaapproblemen: THC en terpenen zoals myrceen worden geassocieerd met een kalmerend effect. Samen zouden ze nuttig kunnen zijn bij de aanpak van slapeloosheid en slaapproblemen in het algemeen.
Onderzoekers bestuderen verschillende combinaties om nieuwe op cannabis gebaseerde therapieën en steeds gerichtere en effectievere CBD-producten te ontwikkelen. Een interessante ontwikkeling op het gebied van het entourage-effect is het geneesmiddel Epidyolex, dat cannabidiol bevat voor de behandeling van bepaalde vormen van epilepsie. Er loopt momenteel onderzoek naar de formulering ervan met extra cannabinoïden en terpenen om de werkzaamheid te verbeteren.
Hoe profiteer je optimaal van het entourage-effect?
De voordelen van het entourage-effect hebben geleid tot de ontwikkeling van veel CBD-producten met een volledig spectrum (of Full Spectrum). Het voordeel: ze bevatten alle extracten van de cannabisplant, inclusief THC binnen de wettelijk toegestane grens in Frankrijk (minder dan 0,3%).
Maar let op: omdat elk lichaam anders is, werken Full Spectrum-producten niet voor iedereen hetzelfde. De effecten variëren afhankelijk van je eigen biologische systeem, maar ook van de formulering en kwaliteit van het product. Want meer cannabinoïden betekent niet automatisch betere resultaten: ook hier spelen de kwaliteit en de precieze samenstelling van het product een cruciale rol.
Bij cb'dé bieden we breed-spectrum producten aan zodat jij optimaal kunt profiteren van het entourage-effect. Met onze expertise ontwikkelen we formules gericht op specifieke behoeften. Een favoriet bij onze klanten? Onze CBD-slaap capsules met CBD én CBN, een cannabinoïde met bijzonder interessante eigenschappen voor de slaap.
Entourage-effect: is het onmisbaar?
Elk product heeft zijn eigen voordelen: met CBD-isolaat weten gebruikers precies wat ze innemen en kunnen ze de hoeveelheid nauwkeurig doseren. Ze worden vaak verkozen door mensen die gevoelig zijn voor THC of die een drugstest moeten ondergaan.
Aan de andere kant bieden ze niet de diepte van het entourage-effect. Deze keuze hangt dus af van ieders persoonlijke voorkeuren. Het goede nieuws: je hebt volop keuze!
> Lees ook: Hoe lang blijft CBD in speeksel aanwezig?
Bronnen:
[1] Russo, Ethan B. "Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects." British journal of pharmacology vol. 163,7 (2011): 1344-64. doi:10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
Delen:
Is kruidenthee met CBD effectief voor een goede nachtrust?
Hoe gebruik je CBD-bloemen?