Quantas vezes por dia é possível tomar CBD?
Podes tomar CBD cerca de 1 a 4 vezes por dia, consoante a concentração e as tuas necessidades. Para efeitos mais duradouros, é melhor utilizá-lo em ciclos e adaptar o momento de toma ao teu objetivo (sono, desconforto...).
Para tirar o máximo partido do CBD, é aconselhável consumi-lo em forma de cura durante pelo menos 4 semanas. Na verdade, o tempo que o organismo precisa para se habituar e equilibrar faz com que os benefícios duradouros do CBD só se manifestem geralmente após um a dois meses. Por dia, podes tomá-lo cerca de 4 vezes, consoante a concentração e a quantidade.
Tomar CBD várias vezes por dia depende também das tuas necessidades. Para dormir melhor à noite, não é necessário tomá-lo logo de manhã: uma simples infusão, 2 a 3 horas antes de ires deitar, é suficiente. No entanto, se consomes CBD para aliviar dores crónicas, tomá-lo várias vezes ao longo do dia poderá trazer-te mais alívio.
Para determinar quantas vezes podes tomar CBD por dia, há vários critérios a ter em conta:
- a tua idade;
- o teu peso;
- a tua sensibilidade ao CBD;
- o teu objetivo.