El CBD, abreviatura de cannabidiol, es una molécula obtenida a partir de la planta de cannabis. Al actuar sobre el sistema endocannabinoide (ECS), desempeña un papel en numerosos procesos fisiológicos del organismo, como el apetito, la memoria, la respuesta inmunitaria… y la regulación de la inflamación. Considerado un analgésico alternativo interesante, se utiliza especialmente para aliviar el dolor. ¿Te interesa cómo funciona? ¡Esto es lo que necesitas saber!
Por cierto, ¿qué es la inflamación?
La inflamación es una respuesta natural del sistema inmunitario ante una lesión, una infección o una enfermedad. Aunque se manifiesta con síntomas molestos (enrojecimiento, calor, dolor…), no siempre es una mala señal. En el caso de una inflamación aguda, se trata de la primera etapa del proceso de recuperación, por ejemplo para reparar tejidos. Después desaparece por sí sola.
Cuando se prolonga, la inflamación suele deberse a una enfermedad crónica y autoinflamatoria, y persiste durante meses o incluso años. También puede agravarse por factores como la exposición a irritantes, la alimentación (azúcar, carbohidratos refinados, carnes procesadas…), el alcohol y los malos hábitos de vida.
La acción del CBD en la inflamación: ¿qué dice la investigación?
En algunos países, el cannabis se consume desde hace miles de años para aliviar el reumatismo. Un dato curioso: en Estados Unidos, la Arthritis Foundation encuestó a 2 600 personas con artritis y descubrió que el 29 % de ellas usaba CBD para reducir sus dolores.
Para comprender la acción del CBD en la reducción de la inflamación, se han llevado a cabo numerosas investigaciones. Algunos estudios sugieren que:
· El CBD sería un tratamiento prometedor para afecciones relacionadas con la inflamación como la artritis, el síndrome del intestino irritable y la esclerosis múltiple[1].
· La combinación de terpenos (compuestos producidos por varias plantas como el cannabis) y CBD actuaría como barrera para impedir que las células sean infectadas por el coronavirus y el virus de la gripe A. La acción de los terpenos reforzada por la presencia de CBD tendría propiedades antiinflamatorias gracias a la inhibición de las citocinas[2].
· El CBD permitió reducir la inflamación en ratas con artrosis[3].
· El CBD contribuye a calmar la inflamación aguda causada por la reacción del cuerpo ante una lesión[4].
¿Es el CBD para ti?
Gracias a su acción antiinflamatoria, el CBD puede ser una ayuda natural en casos de:
- enfermedades articulares: artrosis, artritis reumatoide, etc.
- inflamación cutánea: psoriasis, eczema, etc.
- dolores varios relacionados con la inflamación.
Apreciado por su versatilidad, el CBD apoya el bienestar cotidiano y también contribuye a aliviar diferentes molestias como el estrés, la ansiedad, el insomnio, la migraña… Todas ellas molestias que van de la mano del dolor crónico.
Atención: si bien el CBD es una alternativa interesante a los antiinflamatorios tradicionales, no es un medicamento y, por tanto, no está destinado a tratar ni curar enfermedades.
> Lee también: ¿Cómo usar el CBD para mejorar el sueño?
¿Cómo usar el CBD contra la inflamación?
Los productos de CBD antiinflamatorios se presentan en formas muy variadas. Para ayudarte a elegir bien, aquí tienes un resumen:
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Producto de CBD
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Cómo usarlo |
Su ventaja |
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Coloca unas gotas bajo la lengua con ayuda del cuentagotas.
Para encontrar la dosis adecuada según tu situación y tu metabolismo, descubre nuestra calculadora de dosis.
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Está disponible en varias concentraciones para adaptarse a todas las necesidades.
Gracias a la administración sublingual, el CBD se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo. Los efectos se notan entre 15 y 45 minutos después de tomarlo y duran varias horas.
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Tómate una o varias cápsulas según la intensidad de la inflamación. |
Los primeros efectos se notan entre 30 minutos y 1 hora después de tomarlo.
Este formato puede incluir otras plantas para una acción más específica (estrés, migrañas, etc.).
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Inhala suavemente por la boquilla del cartucho |
Es uno de los productos con mayor concentración de cannabinoides. El efecto es más intenso y se percibe rápidamente.
Este formato es ideal para acompañar los dolores crónicos.
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Aplícala directamente sobre las zonas dolorosas y masajea hasta que se absorba. |
Permite aliviar la inflamación de forma localizada.
Puede combinar otros componentes naturales y beneficiosos para la piel (aceite vegetal, aceite esencial, etc.) para una acción completa.
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Aunque los caramelos de CBD resultan atractivos por su lado apetecible, su concentración en CBD no suele ser suficiente para aliviar los dolores inflamatorios.
Al igual que las vitaminas y los complementos alimenticios, los productos a base de CBD están poco regulados. En el mercado, algunos presentan niveles de THC no reglamentarios (recuerda que en España el límite es del 0,3 %) o están contaminados por pesticidas o metales pesados. Para un consumo fiable, elige productos que hayan sido analizados por un laboratorio tercero e independiente (como los de nuestra tienda cb'dé).
Fuentes:
[1] Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). Antioxidative and Anti-Inflammatory Properties of Cannabidiol. Antioxidants (Basel, Switzerland), 9(1), 21. https://doi.org/10.3390/antiox9010021
[2] Terpenes and CBD may reduce inflammation and fight viruses such as COVID-19 and the flu. (2024, 1 febrero). UCLA Health. https://www.uclahealth.org/news/article/terpenes-and-cbd-may-reduce-inflammation-and-fight-viruses#:~:text=This%20two%2Dyear%20study%2C%20led,by%20the%20presence%20of%20CBD.
[3] Philpott, H. T., O'Brien, M., & McDougall, J. J. (2017). Attenuation of early phase inflammation by cannabidiol prevents pain and nerve damage in rat osteoarthritis. Pain, 158(12), 2442–2451. https://doi.org/10.1097/j.pain.0000000000001052
[4] Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L., & Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future medicinal chemistry, 1(7), 1333–1349. https://doi.org/10.4155/fmc.09.93
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