CBD : compreender o efeito de entourage e os seus benefícios

Numa orquestra sinfónica, cada instrumento sincroniza-se com os outros para produzir uma melodia muito mais rica do que uma performance a solo. Na planta de cannabis, esta harmonia assemelha-se ao efeito de entourage: quando os cannabinoides, os terpenos e os flavonoides atuam em conjunto em vez de forma isolada, amplificam os seus benefícios. Como funciona? Como tirar partido disso? Vamos explorar juntos a magia do efeito de entourage!

O que é o efeito de entourage?

Ethan Russo é um investigador e neurologista americano que passou décadas a estudar a forma como a cannabis afeta o corpo humano através dos seus famosos compostos, como o CBD e o THC, mas também de outros menos conhecidos (mas igualmente potentes) como o CBG. Num dos seus artigos[1] publicados em 2011, demonstrou que os efeitos dos cannabinoides (THC, CBD…) são maximizados quando associados a terpenos. A sua conclusão: o conjunto da planta é superior à soma de cada uma das suas partes. Desde então, vários estudos científicos confirmaram estas interações.

Ao contrário das terapias com uma única molécula, o efeito de entourage sublinha a importância da extração a partir de plantas inteiras. É por isso que alguns utilizadores sentem efeitos diferentes consoante consomem produtos de espectro completo ou produtos com cannabinoides isolados.

Quais são os componentes-chave no efeito de entourage?

O efeito de entourage apresenta inúmeras subtilezas que variam consoante os compostos da cannabis. Eis uma visão geral.

Os cannabinoides

Estas moléculas interagem com o sistema endocanabinoide (ECS), uma rede de recetores no nosso organismo que regula funções biológicas como o sono, o apetite ou a perceção da dor. Influenciam dois tipos principais de recetores: CB1 e CB2. Se o CBD (canabidiol) e o THC (tetrahidrocanabinol) são os mais conhecidos, outros foram descobertos recentemente, como o CBG (canabigerol) e o CBC (canabicrómeno).

Todos contribuem para o efeito de entourage.

Os terpenos

Estes compostos são responsáveis pelo aroma e pelo sabor de muitas plantas, incluindo a cannabis. Desempenham também um papel importante no efeito de entourage, uma vez que alguns estudos sugerem que influenciam a atividade dos cannabinoides e modulam a sua afinidade com os recetores. Podem assim reforçar ou modificar os seus efeitos. Entre os mais comuns:

- o limoneno: confere um aroma cítrico e atua sobre o humor e o stress;

- o linalol: favorece a relaxação;

- o mirceno: apresenta efeitos calmantes e ansiolíticos.

Os flavonoides

Estes compostos benéficos contribuem para a cor da planta e apresentam propriedades interessantes, nomeadamente antioxidantes e anti-inflamatórias.

O impacto do efeito de entourage nas patologias

O efeito de entourage poderia contribuir para aliviar de forma mais eficaz patologias como:

· A dor crónica: os produtos Full Spectrum oferecem um alívio mais completo da dor. A combinação dos cannabinoides com os terpenos favorece a redução da inflamação.

· A ansiedade: o CBD combinado com os terpenos poderia ajudar a aliviar a ansiedade e a melhorar o humor.

· Os distúrbios do sono: o THC e terpenos como o mirceno estão associados à sedação. Em conjunto, poderiam ser benéficos no combate à insónia e aos distúrbios do sono em geral.

Investigadores estão a examinar diversas combinações para desenvolver novas terapias à base de cannabis e produtos de CBD cada vez mais direcionados e eficazes. Um avanço interessante em matéria de efeito de entourage é o medicamento Epidyolex, contendo canabidiol, para tratar certos tipos de epilepsia. Estão em curso investigações para desenvolver a sua formulação com cannabinoides e terpenos adicionais, com o objetivo de melhorar a sua eficácia.

Como beneficiar plenamente do efeito de entourage?

As vantagens do efeito de entourage impulsionaram o desenvolvimento de numerosos produtos de CBD de espectro completo (ou Full Spectrum). O seu interesse: contêm todos os extratos da planta de cannabis, incluindo o THC dentro do limiar legal autorizado em França (menos de 0,3%).

Mas atenção: como cada organismo é diferente, os produtos de espectro completo não funcionam de forma idêntica para toda a gente. Os seus efeitos variam consoante o próprio sistema biológico de cada um, mas também a formulação e a qualidade do produto. Porque ter mais cannabinoides não significa necessariamente melhores resultados: aqui também, a qualidade e a formulação precisa do produto desempenham um papel crucial.

Na cb'dé, propomos produtos de espectro alargado para te permitir beneficiar plenamente do efeito de entourage. Graças à nossa expertise, desenvolvemos fórmulas direcionadas para problemáticas específicas. Um favorito dos nossos clientes? As nossas cápsulas de CBD sono que contêm CBD, mas também CBN, um canabinoide com efeitos particularmente interessantes sobre os distúrbios do sono.

Efeito de entourage: é indispensável?

Cada produto tem as suas vantagens: com o isolado de CBD, os utilizadores sabem exatamente o que estão a consumir e podem dosear com precisão a quantidade ingerida. São preferidos por pessoas sensíveis ao THC ou que precisem de realizar um teste de rastreio.

Por outro lado, não permitem beneficiar da profundidade do efeito de entourage. Esta escolha depende, assim, das preferências individuais de cada um. A boa notícia é que tens muitas opções à tua disposição!

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Fontes:

[1] Russo, Ethan B. "Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects." British journal of pharmacology vol. 163,7 (2011): 1344-64. doi:10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x