Gomas de CBD: que efeitos, ao fim de quanto tempo e durante quanto tempo?

Também conhecidas como gummies, as gomas de CBD conquistam pelo que têm de melhor: são saborosas, fáceis de dosear e de levar para qualquer lado, reunindo todos os benefícios do cannabidiol. Mas ao contrário de outros produtos que se inalam ou se colocam debaixo da língua, o seu modo de absorção influencia o tempo que demoram a fazer efeito e a duração dos seus efeitos. Descobre tudo o que precisas de saber sobre as gummies antes de as experimentares.

Gomas de CBD: efeitos menos rápidos, mas mais duradouros

Ao contrário do óleo de CBD, que se consome por via sublingual, ou dos e-liquids, que passam pelos pulmões, as gummies têm de percorrer primeiro o sistema digestivo antes de entrar na corrente sanguínea, entre 30 minutos a 1h30 após a ingestão. É precisamente por causa desta absorção mais lenta que os efeitos das gomas de CBD demoram mais tempo a aparecer do que com a maioria dos outros produtos.

Mas esta particularidade é também uma vantagem: permite uma difusão mais longa e mais progressiva do CBD no organismo. Por isso, os efeitos tendem a ser mais prolongados e podem ser sentidos durante 6 a 8 horas, dependendo dos teus hábitos de consumo, do teu metabolismo e da dosagem presente nas tuas gomas. Esta característica torna-as um produto ideal para quem procura uma subida suave e gradual dos efeitos do CBD e uma ação mais duradoura — seja para favorecer um sono de qualidade ou para gerir melhor o stress do dia a dia.

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Quais são os efeitos das gomas de CBD?

Os efeitos das gomas de CBD são, no geral, semelhantes aos dos outros produtos que contêm cannabidiol, mas a sua difusão lenta no organismo torna-os frequentemente mais estáveis ao longo do tempo. Entre os efeitos mais frequentes, encontramos:

• uma sensação de relaxamento que favorece a diminuição do stress e uma melhor gestão da ansiedade,

• uma sensação de tranquilidade geral que facilita o adormecimento e contribui para um sono de qualidade.

O pico de efeito ocorre geralmente duas a quatro horas após a toma; é o momento em que as sensações relaxantes são mais percetíveis. Para combater a insónia, é por isso preferível tomar as tuas gummies cerca de três horas antes de te deitares.

A intensidade dos efeitos sentidos varia consoante vários fatores:

• a concentração de CBD em cada goma,

• o teu peso e o teu metabolismo,

• a frequência do teu consumo,

• o facto de teres comido ou não antes da toma.

Na prática, à mesma dose, os efeitos serão sentidos com mais intensidade por uma pessoa de constituição mais leve que não consome CBD regularmente do que por um consumidor habitual com uma constituição mais robusta.

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Como escolher bem as tuas gomas de CBD?

A combinar bem-estar e prazer, as gomas de CBD têm as mesmas qualidades das flores, dos óleos ou das cápsulas, desde que as escolhas bem. Antes de comprares as tuas gummies, analisa a sua composição:

• a concentração em CBD é importante e determina a intensidade dos efeitos das tuas gummies. Com a cb'dé, tens à escolha três concentrações nas tuas gomas de CBD: 8, 10 e 16 mg, para adaptares a dose às tuas necessidades.

• a origem do CBD: opta por produtos naturais e provenientes de agricultura biológica, para uma composição mais transparente e rastreável.

• os outros ingredientes: vitaminas ou extratos de plantas podem ser adicionados às tuas gomas para acentuar ou complementar os seus efeitos.

• o sabor: não influencia as propriedades das tuas gummies, aqui falamos apenas de prazer e de preferência pessoal. Aromas de maçã, morango ou cola — escolhe conforme o teu gosto!

• o cumprimento da regulamentação: tal como todos os produtos à base de CBD, as gummies devem apresentar uma taxa de THC inferior a 0,3% e devem obrigatoriamente ser acompanhadas de uma análise realizada por um laboratório independente.