Camomila, verbena, tília… Pelas suas propriedades calmantes, uma variedade de plantas é utilizada em misturas de infusões para facilitar o adormecimento. Ao combinar os benefícios das plantas com os do cannabidiol, a infusão de CBD permite combater os distúrbios do sono enquanto desfrrutas de um momento de degustação. O essencial que precisas de saber.
Os benefícios da infusão de CBD contra os distúrbios do sono
A infusão de CBD alia os benefícios das plantas aos do cannabidiol. Este último está presente em diferentes concentrações consoante a mistura escolhida. A vantagem deste formato? A infusão é um produto do dia a dia, que traz ao mesmo tempo relaxamento e prazer gustativo. Muitas vezes consumida antes de deitar, favorece a descontração e permite dar a ti próprio uma pausa de bem-estar.
Ao adicionar CBD, tens uma infusão de sabor reconfortante enquanto beneficias das propriedades desta molécula. Proveniente da planta de cannabis, é reconhecida pelos seus múltiplos efeitos no bem-estar, nomeadamente na redução do stress e da ansiedade. Um contributo bem-vindo para facilitar o adormecimento e evitar os pensamentos em excesso na hora de deitar.
Se o CBD tem efeitos interessantes contra o stress, é porque interage com os receptores do nosso sistema endocannabinoide. Este é composto por uma vasta rede de neurónios, células e receptores que desempenham um papel na regulação das funções cognitivas como o sono. Um estudo[1] demonstrou nomeadamente os efeitos calmantes do CBD sobre o sistema nervoso.
Além disso, é reconhecido pela sua ação positiva no alívio da inflamação e da dor, bem como pela descontração muscular. Todos estes benefícios, somados, permitem que o teu corpo e a tua mente se sintam mais relaxados. Condições ideais para manter um sono profundo ao longo de toda a noite!
Que infusão de CBD escolher para o sono?
Aproveitar os benefícios de uma infusão de CBD começa por escolher os produtos certos. Com o crescimento em popularidade do CBD, cada vez mais vendedores oferecem infusões compostas por plantas de qualidade variável ou cultivadas com pesticidas. Antes de qualquer compra, verifica com atenção a composição.
Na cb'dé, todas as nossas infusões de CBD contêm cânhamo 100 % natural e biológico. Atentos à qualidade dos nossos produtos, utilizamos ervas biológicas e certificadas AB. Desde a seleção das plantas de acordo com as suas propriedades até à sua dosagem precisa para um efeito ótimo: as receitas das nossas infusões são o resultado de mais de um ano de investigação e desenvolvimento. A nossa seleção alia prazer a bem-estar e responde a necessidades específicas.
Para um sono mais reparador, descobre a nossa infusão de CBD para o sono Marchand de sable. É formulada para responder a problemas de sono como a insónia, os despertares noturnos e as dificuldades em adormecer. Como? Aliando o CBD e o cânhamo a plantas que acalmam o sistema nervoso, como a tília, a matricária, a erva-cidreira e a verbena. Maçã e baunilha bourbon completam a sua receita para um sabor rico e delicioso. A nossa infusão é isenta de qualquer produto químico nocivo.
Como preparar uma infusão de CBD?
Com uma infusão de CBD, as propriedades das plantas (digestão, relaxamento, etc.) são amplificadas graças à ação complementar do cânhamo diretamente assimilado por via digestiva. Podes bebê-la várias vezes por dia para sentires todos os seus benefícios.
Para a preparar, nada mais simples:
- ferve água;
- coloca cerca de 2 g de infusão numa bola de chá ou num filtro;
- adiciona uma gordura como manteiga, leite, mel ou natas. Vai facilitar a assimilação do CBD;
- deixa a mistura em infusão durante cerca de dez minutos.
Bom saber: para favoreceres noites mais tranquilas, complementa a infusão com o nosso óleo de CBD Sono ou as nossas cápsulas CBD Sono. Contêm melatonina — a hormona do sono — e CBN, uma molécula com efeitos interessantes sobre os distúrbios do sono. Obterás assim um duo vencedor para uma descontração completa antes de deitar!
> Lê também: Quais são os efeitos do CBN?
Fontes:
[1] Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in anxiety and sleep: A large case series. The Permanente Journal, 23, 18–041. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/
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