Óleo de CBD Sono - CBD + CBN + Melatonina

Q: Contraindicações e precauções de utilização relativas à melatonina

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Q: A melatonina cria dependência?

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Q: Le mélange CBD et mélatonine é perigoso?

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Q: Posso fazer uma «overdose de melatonina»; as sobredosagens são arriscadas?

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Q: Des interactions médicamenteuses sont-elles possibles ?

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Q: Contraindicações e precauções de utilização relativas à melatonina

{"type"=>"root", "children"=>[{"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"A melatonina pode provocar um "}, {"type"=>"text", "value"=>"estado de sonolência", "bold"=>true}, {"type"=>"text", "value"=>", por isso não recomendamos conduzir ou utilizar máquinas após a sua toma. De forma geral, é recomendado utilizar o nosso "}, {"type"=>"text", "value"=>"óleo CBD & melatonina", "bold"=>true}, {"type"=>"text", "value"=>" no momento em que se pretende dormir, independentemente da hora do dia, mas apenas depois de teres feito tudo o que tinhas a fazer (trabalho, condução…)."}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Se quiseres saber mais sobre este assunto, podes consultar "}, {"type"=>"link", "url"=>"https://www.anses.fr/fr/content/l%E2%80%99anses-recommande-%C3%A0-certaines-populations-d%E2%80%99%C3%A9viter-la-consommation-de-compl%C3%A9ments#:~:text=Pour%20les%20personnes%20%C3%A9pileptiques%2C%20asthmatiques,soumise%20%C3%A0%20un%20avis%20m%C3%A9dical", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"o artigo da ANSES"}]}, {"type"=>"text", "value"=>" (Agência Nacional de Segurança Sanitária Alimentar)."}]}, {"type"=>"paragraph", "children"=>[{"type"=>"text", "value"=>"Este produto não é um medicamento e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir quaisquer doenças. Naturalmente, e tal como com todos os nossos produtos, recomendamos que consultes um profissional de saúde antes de qualquer utilização."}]}]}

Q: Melatonina, tem efeitos secundários?

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Detalhes & informações

Chega de insónias, acordares a meio da noite ou apneia do sono — apresentamos-te o Zzz, o óleo de CBD para o Sono que vai mudar a tua vida (ou as tuas noites!) ao ajudar-te a restabelecer o teu relógio biológico. Formulado num laboratório francês, o nosso óleo de CBD, CBN e Melatonina de Espectro Largo foi especialmente desenvolvido para facilitar o sono e combater a insónia.

A falta de sono pode ser difícil de gerir no dia a dia, especialmente quando tens insónias, trabalhas muito ou praticas uma atividade física intensa. O nosso óleo é a solução perfeita para recuperares um sono de qualidade e aproveitares os teus dias com tranquilidade.

A tripla ação natural: CBD + CBN + Melatonina

As três moléculas principais utilizadas na composição do nosso óleo para o sono têm sido estudadas há anos pelas suas propriedades sobre a qualidade do sono, e vários estudos científicos comprovaram a sua eficácia relativamente às insónias e a outros distúrbios do sono.

> Lê também: Estudo científico: os benefícios do CBN contra a insónia

> Lê também: Os benefícios do CBN

O CBD a 10% :

Cannabinoide de bem-estar da planta de cannabis, desempenha um papel regulador da homeostase do corpo humano. Interage nomeadamente com os receptores 5-HT1A do sistema nervoso responsáveis pela serotonina.
É através desta ação que o CBD tem impacto no ritmo vigília-sono.

Para além da sua ação sobre a serotonina, o CBD desempenha um papel importante na redução do stress e da ansiedade, dois fatores que se encontram com muita frequência em pessoas que sofrem de insónia.
O INSV fala aliás da forte relação entre stress e sono nOs Cadernos do Sono.

O CBN a 10% :

É frequentemente chamado o cannabinoide do sono devido ao seu importante efeito sedativo, sendo o segundo cannabinoide de bem-estar a seguir ao CBD.
O Cannabinol tem inúmeras propriedades (anti-inflamatório, calmante, anticonvulsivante…) mas aquela que se destaca principalmente é a sua ação sedativa, graças à sua interação com o sistema nervoso central (SNC) e o recetor CB1.

Partilhamos contigo o resumo de um estudo científico sobre os benefícios do CBN na insónia realizado por um laboratório australiano com 20 pessoas com insónia crónica. O estudo comprova os benefícios do CBN relativamente à insónia e obtém resultados positivos, nomeadamente na melhoria dos ciclos de sono e do tempo de sono profundo.

A Melatonina a 1% :

Desta vez, não se trata de um cannabinoide nem de uma molécula relacionada com a cannabis. Talvez a conheças pelo nome de «hormona do sono»: a melatonina é sintetizada naturalmente pelo corpo humano e ajuda-te a adormecer todas as noites.

É sintetizada pela glândula pineal (localizada no cérebro) e desempenha um papel central na manutenção do ritmo circadiano (dia e noite). Este relógio biológico regula o nosso processo diário graças à melatonina, que é sintetizada ao fim de cada dia (quando a luz natural diminui) e ao longo de toda a noite, atingindo um pico por volta das 3h – 3h30 da manhã (hora do sono profundo); em seguida diminui de madrugada após um sono reparador (quando o dia nasce), de forma a permitir que o corpo acorde para começar o seu dia.

Uma toma de melatonina 30 minutos antes de deitar permite restabelecer um bom ritmo circadiano e, portanto, um sono reparador para as pessoas cujo corpo não sintetiza melatonina suficiente de forma natural, ou não o faz no momento certo (mais tarde na noite em vez de mais cedo à noite).

Se quiseres saber um pouco mais, o INSERM analisa em detalhe os efeitos da melatonina para uma boa noite de sono neste artigo.

A dosagem recomendada é de 4 gotas todas as noites mesmo antes de deitar, ou seja:

40mg de CBD
40mg de CBN
2mg de Melatonina

Esta é a dose máxima (2mg de melatonina por dia no máximo, segundo a ANSES).
Podes dividi-la por 2 se preferires para começar (2 gotas).

Esta posologia foi estabelecida em conformidade com a legislação europeia relativa aos géneros alimentícios.

Conselhos de utilização, 30 minutos antes de deitar (depois de comer):

Agita o teu frasco de óleo
Coloca 4 gotas de óleo de sono debaixo da língua
Deixa agir 30 seg a 1 min sem engolir ⟦para que a mucosa bucal possa absorver bem o óleo⟧
Engole o que restar após esse tempo
Aproveita para adormecer rapidamente e ter um sono profundo!

O nosso óleo do sono é formulado em França num laboratório qualificado gerido por uma equipa de profissionais, os primeiros a produzir óleo de CBD em França.

É utilizado óleo de coco MCT Biológico como óleo transportador (óleo de suporte para a extração de canabinoides), permitindo obter um produto saudável.

É utilizada uma prensagem a frio para extrair os canabinoides (nomeadamente o CBD e o CBN); este processo permite não utilizar produtos químicos (solventes…) nem calor, que degrada a extração (perda de canabinoides). Desta forma, obtém-se uma extração de largo espetro com a presença de vários canabinoides e outros componentes que atuam em sinergia para proporcionar melhores benefícios e ajudar-te a relaxar.

Este método permite obter o máximo de canabinoides e componentes possível, mantendo um teor de THC nulo, de forma a oferecer-te um produto saudável e eficaz.

Lista dos canabinoides e componentes extraídos:

Extrato CBD Largo Espetro
Extrato CBN Largo Espetro
Terpenos: mirceno, limoneno, alfa-pineno
Vitaminas A, C, B, E.

Um detalhe extra: durante o processo de fabrico do nosso óleo CBD do sono, é realizada uma etapa de micronização para reduzir as partículas a uma dimensão da ordem do micrómetro, de modo a favorecer a sua absorção e, consequentemente, a sua biodisponibilidade!

Junta a isso os benefícios da prensagem a frio e da extração por CO2 supercrítico, e tens o melhor óleo do sono CBD + CBN + Melatonina do mercado: um concentrado de ciência para dormires melhor.

Perguntas frequentes

Estamos aqui para te ajudar

1 Contraindicações e precauções de utilização relativas à melatonina

A melatonina pode provocar um estado de sonolência, pelo que não recomendamos conduzir ou utilizar máquinas-ferramentas após a sua toma. De forma geral, recomendamos que utilizes o nosso óleo de CBD & melatonina no momento em que pretendes dormir, independentemente da hora do dia (uma sesta à tarde, por exemplo), mas apenas depois de teres feito tudo o que tinhas para fazer (trabalho, condução…).

Se quiseres saber mais sobre o assunto, podes consultar o artigo da ANSES (Agência Nacional de Segurança Sanitária Alimentar).

O nosso óleo de sono foi formulado para ajudar a adormecer rapidamente e a desfrutar de um descanso verdadeiramente reparador, graças a uma formulação dedicada.

No entanto, não é um medicamento — não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Tal como todos os nossos produtos, recomendamos que consultes um profissional de saúde antes de o utilizar.

2 A melatonina cria dependência?

Até à data, nenhum estudo identificou um caráter aditivo na melatonina, que é inicialmente sintetizada pelo próprio organismo humano. Tomar melatonina como suplemento não cria dependência e nenhuma tolerância associada a uma toma regular será desenvolvida.

3 Le mélange CBD et mélatonine é perigoso?

Não, porque as duas moléculas não se potenciam mutuamente: os seus efeitos baseiam-se em mecanismos fisiológicos diferentes, pelo que não vão aumentar a potência de uma nem da outra. No entanto, é importante respeitar a posologia diária máxima relativamente à melatonina, que foi estabelecida pela ANSES em 2 mg de melatonina por dia. Seguimos as recomendações da ANSES e estabelecemos uma posologia adequada com, no máximo, 2 mg de melatonina por dia, tomando no máximo 4 gotas de óleo.

4 Posso fazer uma «overdose de melatonina»; as sobredosagens são arriscadas?

Até hoje, nenhuma overdose de melatonina foi registada e os estudos científicos provam que não é possível morrer de uma sobredosagem de melatonina. Um estudo foi inclusive publicado sobre uma tentativa de suicídio de uma pessoa de 42 anos com melatonina e uma toma de 120 mg (60 vezes a dose diária máxima): foi levada às urgências e teve alta 12 horas depois com simples sintomas de sonolência.

5 Des interactions médicamenteuses sont-elles possibles ?

Vários estudos destacaram que a melatonina e as benzodiazepinas (alguns antidepressivos ou somníferos) podem potenciar-se mutuamente e que os efeitos sedativos das benzodiazepinas podem ser aumentados. Nada de grave até aqui, é simplesmente recomendado não tomar estas duas moléculas ao mesmo tempo.

6 Contraindicações e precauções de utilização relativas à melatonina

A melatonina pode provocar um estado de sonolência, por isso não recomendamos conduzir ou utilizar máquinas após a sua toma. De forma geral, é recomendado utilizar o nosso óleo CBD & melatonina no momento em que se pretende dormir, independentemente da hora do dia, mas apenas depois de teres feito tudo o que tinhas a fazer (trabalho, condução…).

Se quiseres saber mais sobre este assunto, podes consultar o artigo da ANSES (Agência Nacional de Segurança Sanitária Alimentar).

Este produto não é um medicamento e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir quaisquer doenças. Naturalmente, e tal como com todos os nossos produtos, recomendamos que consultes um profissional de saúde antes de qualquer utilização.

7 Melatonina, tem efeitos secundários?

Nenhum efeito secundário significativo é percebido pelo consumidor, mas pequenas sensações como fadiga ou dores de cabeça foram registadas em alguns utilizadores.

Para ir mais longe

Os nossos conselhos para um sono profundo

O CBD não faz milagres, a melatonina também não!
Aqui ficam alguns conselhos para melhorares a tua rotina de sono e cuidares
do teu corpo para estares nas melhores condições para passar uma boa noite:

Fazer desporto :
É importante praticar atividade física para teres boa saúde, e isso também influencia o teu sono pela quantidade de energia gasta durante a atividade, o que vai criar uma necessidade natural de descanso.

Limitar os ecrãs :
Esquecemo-nos muitas vezes, mas para além de ser uma atividade «estimulante» para o nosso cérebro, a luz branca dos nossos ecrãs também nos mantém acordados e reduz a produção natural de melatonina: isso pode impedir-te de dormir!

Dormir com a janela aberta :
Quando é possível (especialmente no verão), dormir com a janela aberta permite ter uma melhor qualidade do ar e temperaturas mais baixas, propícias a uma noite tranquila.

Higiene do sono :
Os bons hábitos de vida também se aplicam ao sono. Ao limitares os estimulantes como o café ou as bebidas açucaradas, mas também o tabaco ou o álcool, estás em melhores condições para adormecer rapidamente e ter uma noite verdadeiramente reparadora.

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