CBD e efeitos secundários: separar o verdadeiro do falso

O CBD é um composto naturalmente presente na planta de cânhamo. Ao contrário do THC (tetrahidrocanabinol), não tem qualquer efeito psicoativo nem provoca dependência, oferecendo ao mesmo tempo propriedades relaxantes e calmantes. No entanto, como todas as substâncias ativas, o CBD pode interagir com o organismo, em especial se for mal doseado ou de fraca qualidade. Contamos-te tudo sobre os efeitos secundários do CBD e como os evitar.

CBD: quais os possíveis efeitos secundários?

Mesmo sendo geralmente muito bem tolerado pelo organismo, os efeitos indesejáveis do CBD existem e não devem ser ignorados. Os relatos de utilizadores e o INSERM1 (Instituto Nacional de Saúde e Investigação Médica) identificam, nomeadamente:

• risco de sonolência ou diminuição do estado de alerta, sobretudo a doses elevadas ou no início de uma utilização;

• perturbações digestivas como náuseas, diarreia ou cólicas estomacais;

• secura na boca;

• alteração do apetite (fome repentina ou falta de apetite);

• descida da tensão arterial, em caso de dose elevada de CBD ingerida.

Geralmente ligeiros, temporários e reversíveis, estes efeitos indesejáveis podem ser completamente atenuados ou mesmo eliminados ajustando a dose consumida e escolhendo os produtos certos.

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CBD e efeitos secundários: cuidado com a sobredosagem!

Uma dosagem incorreta dos produtos é frequentemente a origem dos efeitos secundários do CBD. Como explicado acima, o CBD é uma substância ativa: consumido em quantidades excessivas, pode ter efeitos indesejáveis.

A primeira regra a respeitar é seguir corretamente a posologia indicada pelo teu fornecedor de CBD ou na embalagem do produto. As doses podem variar consoante as necessidades, a tolerância e o metabolismo de cada pessoa, por isso tem em conta que a dose adequada para outra pessoa pode não ser a ideal para ti.

Em caso de dúvida, é recomendável começar com doses baixas e aumentar progressivamente as quantidades, prestando atenção aos efeitos sentidos.

Reduzir os efeitos secundários do CBD escolhendo produtos de qualidade

A qualidade dos produtos consumidos tem igualmente impacto nos possíveis efeitos secundários do CBD. Como seria de esperar, os produtos de fraca qualidade tendem a apresentar mais efeitos indesejáveis, por várias razões:

• uma rastreabilidade deficiente dos componentes ou produtos não testados em laboratório podem resultar em teores de THC superiores ao limite legal, o que pode provocar reações indesejáveis de maior ou menor intensidade.

• Os produtos de baixa gama podem também conter solventes residuais ou impurezas, caso o cânhamo utilizado na sua produção seja de má qualidade.

Para evitar efeitos indesejáveis, é por isso essencial apostar em produtos de alta qualidade e de origem controlada. Com a cb'dé, tens a garantia de consumir produtos testados em laboratório e com qualidade certificada. Flores, resinas, óleos de CBD: descobre a nossa vasta gama de produtos à base de CBD, adaptada às tuas necessidades e sensibilidade.

A checklist para um consumo de CBD em segurança

O CBD é um produto com muitos pontos a seu favor para reforçar o teu bem-estar, favorecer um sono de qualidade, ajudar-te a lidar com o stress ou a reduzir as dores inflamatórias. Mas nem por isso é um produto milagroso, e os seus efeitos secundários são reais. Para aproveitares os teus produtos com CBD nas melhores condições, aqui ficam alguns conselhos a seguir:

✅ Escolher produtos testados em laboratório e fornecidos com o respetivo certificado de análise;

✅ Apostar em produtos de qualidade sem solventes nem pesticidas, de forma a reduzir as impurezas no produto final;

✅ Respeitar as doses indicadas na embalagem;

✅ Em caso de dúvida, começar com doses pequenas e aumentar progressivamente as quantidades;

✅ Consultar um médico antes de iniciar uma utilização de CBD se já estiveres a fazer algum tratamento médico;

✅ Não consumir CBD se estiveres grávida ou a amamentar.

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Fontes:

[1] Bhatia, D., Battula, S., Mikulich-Gilbertson, S., Sakai, J., & Hammond, D. (2024). Cannabidiol-Only Product Use in Pregnancy in the United States and Canada: Findings From the International Cannabis Policy Study. Obstetrics and gynecology, 144(2), 156–159. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005603