Caracterizada por dores crónicas e difusas em todo o corpo, a fibromialgia é uma doença que dá muito pouco descanso! Para gerir a dor, são geralmente prescritos tratamentos medicamentosos do tipo analgésico. O senão? Os seus efeitos secundários por vezes pesados. É por isso que métodos suaves e naturais como o CBD são cada vez mais procurados. Das dores às dores de cabeça, passando pelas dificuldades em dormir, pode ser um apoio interessante a vários níveis. Mas será realmente fiável? As nossas respostas!
O CBD contra a fibromialgia: o que diz a investigação científica
O CBD, ou canabidiol, é um canabinóide, ou seja, uma substância derivada da planta de cannabis. É reconhecido pelos seus efeitos poderosos no organismo, nomeadamente anti-inflamatórios, ansiolíticos e analgésicos. Estas propriedades são sugeridas por várias investigações promissoras realizadas sobre o CBD. Ponto de situação sobre o que se sabe hoje:
- Um estudo[1] de 2019 analisou os efeitos do Bediol®, um medicamento que contém tanto CBD como THC, em pessoas com fibromialgia. Resultados: as pessoas que tomaram Bediol reportaram uma diminuição de 30% nas pontuações de dor em comparação com as que tomaram um placebo.
- Em 2015, investigadores analisaram a investigação existente sobre a utilização de canabinóides para a dor crónica. De entre os 11 estudos, 7 indicam que o CBD poderia ajudar a gerir a dor.
- Dados de um estudo[2] realizado em 2020 revelam que a cannabis poderá ter efeitos positivos na fibromialgia.
- Embora não se trate de um estudo clínico, um amplo inquérito[3] online demonstra que o consumo de CBD permitiu melhorias que vão de «menores» a «significativas» nas pessoas inquiridas que sofrem de fibromialgia.
Fibromialgia: o CBD para gerir as dores… mas não só!
A fibromialgia é uma doença que se caracteriza sobretudo por dores crónicas ao nível dos músculos ou das articulações. Mas os distúrbios que provoca são múltiplos e assumem muitas formas, tais como insónias, fadiga, dores de cabeça e perturbações digestivas ou cognitivas.
Para além das dores físicas, a fibromialgia tem por isso um impacto emocional e psicológico considerável. Trata-se de um ciclo vicioso, pois os sintomas geram stress e emoções negativas, que por sua vez agravam as dores.
Se o CBD é tão interessante, é pelos seus múltiplos efeitos positivos que contribuem para gerir distúrbios variados. Desempenha nomeadamente um papel em:
- a perceção da dor;
- a redução da inflamação;
- o apoio nas enxaquecas;
- a redução do stress e da ansiedade.
O CBD constitui assim uma abordagem natural e versátil para lidar com os variados sinais da fibromialgia.
Bom saber: embora as interações com medicamentos sejam raras, continuam a ser possíveis. Por precaução, verifica as moléculas em causa no nosso guia de utilização do óleo de CBD.
Como utilizar CBD durante uma crise de fibromialgia?
A fibromialgia pode manifestar-se através de crises com vários dias de duração. Para gerir as dores crónicas e recuperar um melhor bem-estar, existem diferentes formas de consumir CBD. Se a sua utilização tem muito poucas contraindicações, convém privilegiar produtos de qualidade. Aqui ficam as nossas recomendações para consumir CBD com toda a segurança:
- A vaporização
Ao permitir inalar CBD diretamente, a vaporização é uma das formas mais rápidas de gerir as dores. Mas atenção: um vape tradicional comporta riscos devido ao propilenoglicol, um composto químico que pode provocar irritações e problemas respiratórios. Para uma utilização sem riscos, privilegia produtos como as nossas cartridges CBD, que são 100% naturais, obtidas por extração da flor de CBD e sem aditivos químicos.
- O óleo de CBD
Este formato simples e rápido de usar é o favorito dos consumidores! O seu principal trunfo: existe em diferentes concentrações para se adaptar a cada necessidade. Na cb'dé, os nossos óleos de CBD são uma solução 100% natural, francesa e garantida sem THC. Para saberes mais sobre a dosagem adequada aos teus sintomas, descobre a nossa calculadora de posologia.
- Os produtos tópicos
Como se aplica diretamente na pele, o creme de CBD é o produto ideal para acalmar as dores musculares e articulares da fibromialgia. A sua textura nutritiva facilita a massagem nas zonas sensíveis e contribui para hidratar a epiderme em profundidade.
Importa lembrar que a dosagem adequada varia de pessoa para pessoa: uma fase de experimentação é por vezes necessária. Não hesites em variar, experimentando outros formatos como as cápsulas, as flores, as resinas ou ainda as infusões de CBD!
> Lê também: Como consumir CBD?
Fontes:
[1] Van de Donk, Tine et al. "An experimental randomized study on the analgesic effects of pharmaceutical-grade cannabis in chronic pain patients with fibromyalgia." Pain vol. 160,4 (2019): 860-869. doi:10.1097/j.pain.0000000000001464
[2] Berger, Amnon A et al. "Cannabis and cannabidiol (CBD) for the treatment of fibromyalgia." Best practice & research. Clinical anaesthesiology vol. 34,3 (2020): 617-631. doi:10.1016/j.bpa.2020.08.010
[3] Boehnke KF, Gagnier JJ, Matallana L, Williams DA. Cannabidiol Use for Fibromyalgia: Prevalence of Use and Perceptions of Effectiveness in a Large Online Survey. J Pain. 2021;22(5):556-566. doi:10.1016/j.jpain.2020.12.001 https://www.jpain.org/article/S1526-5900(20)30117-6/fulltext
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