Como aumentar a libido com o CBD? Os nossos conselhos

Stress, ansiedade de desempenho, dores crónicas ou simplesmente cansaço: os motivos de uma queda do desejo são muitos. Se estes desequilíbrios interiores travam a tua vida sexual, o canabidiol (CBD) pode ser o teu novo aliado. Reconhecido pelas suas propriedades calmantes, este canabinoide derivado do cânhamo é cada vez mais referido pelo seu papel indireto na libido. Mas como age esta molécula sobre o desejo? É um afrodisíaco milagroso? Aqui está o que se sabe — e os nossos conselhos para o integrares na tua vida íntima.

O CBD e a libido: uma ação indireta, mas direcionada

Ao contrário dos afrodisíacos clássicos, o CBD não é um estimulante imediato do desejo. A sua ação sobre a libido é subtil e passa por um reequilíbrio do organismo.

• A interação com o sistema endocanabinóide (SEC)

O CBD é semelhante aos endocanabinóides produzidos naturalmente pelo nosso corpo. Interage com o sistema endocanabinóide, uma rede complexa de recetores presentes em todo o organismo, incluindo nos órgãos reprodutores e no cérebro. O SEC desempenha um papel fundamental na manutenção da homeostase, ou seja, do equilíbrio interno, e influencia diversas funções como o humor, a dor e o sono. Ao agir sobre estes recetores, o CBD pode ajudar a moderar certas respostas emocionais e sensações de prazer.

Os fatores da queda do desejo que o CBD pode atenuar

A queda da libido está muitas vezes ligada a fatores emocionais ou físicos. É aqui que as propriedades do CBD se revelam particularmente relevantes.

• Redução do stress e da ansiedade

O stress e a ansiedade são fatores determinantes na inibição sexual. Apelidada de «hormona da felicidade», a serotonina é influenciada indiretamente pelo CBD, favorecendo assim um estado de serenidade. Ao acalmar o sistema nervoso, o CBD permite largar o controlo e reencontrar um estado de relaxamento propício à intimidade. Este efeito é ainda mais benéfico em casos de ansiedade de desempenho, uma situação frequente que pode provocar disfunção erétil ou bloqueios em homens mais jovens.

• Alívio das dores físicas

Para muitas mulheres, a dor sentida durante o ato (dispareunia, secura vaginal, cólicas menstruais, endometriose) é um grande travão ao desejo. O CBD, graças à sua ação anti-inflamatória e relaxante, pode ajudar a diminuir estes desconfortos. A utilização de óleos enriquecidos com CBD é nomeadamente sugerida para atenuar irritações e potenciar as sensações.

• Melhoria do sono e da vitalidade

Um sono de má qualidade gera cansaço e falta de energia, com impacto direto na saúde física e mental — e, consequentemente, na vida sexual. Ao melhorar a qualidade do sono, o CBD contribui para recuperar mais energia e maior confiança, dois elementos essenciais para impulsionar a libido.

• A questão da circulação sanguínea

Embora não existam provas formais, alguns estudos sugerem que o CBD poderá melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação do sangue. Uma melhor circulação para os órgãos genitais poderia assim favorecer a excitação e as sensações, ainda que o CBD não seja um vasodilatador no sentido dos medicamentos específicos.

Os nossos conselhos para integrares o CBD na tua vida íntima

O CBD não é uma solução milagrosa, mas um complemento natural que vale a pena experimentar. Para maximizar os seus efeitos na tua vida sexual, a escolha do produto e o momento em que o tomas são essenciais.

Que formato de CBD escolher?

• O óleo de CBD

É o formato mais popular pelos seus efeitos rápidos. Tomar cerca de uma hora antes de um momento íntimo pode ajudar a relaxar, a reduzir a ansiedade de desempenho e a facilitar o largar o controlo. É recomendado em cura para um reequilíbrio global do stress e do cansaço.

• As infusões / chás de ervas com CBD

Este formato adapta-se na perfeição a um momento de relaxamento partilhado a dois, ideal para criar uma atmosfera propícia à intimidade. O CBD age de forma mais lenta por ingestão (30 a 60 minutos), mas o efeito de relaxamento é duradouro.

Um pequeno conselho extra: para que o CBD (molécula lipossolúvel) seja corretamente absorvido pelo organismo, tem o cuidado de adicionar sempre uma gordura à tua bebida (um fio de leite, uma colher de mel ou de óleo de coco). No entanto, algumas infusões já estão combinadas com plantas reconhecidas pelas suas propriedades sobre o desejo e não precisam de mais nada.

• As cápsulas de CBD

Oferecem uma dosagem precisa e são ideais para uma toma diária em cura, com foco no stress e na ansiedade a longo prazo.

Independentemente do formato que melhor te convém, como com qualquer produto à base de CBD, recomenda-se começar com uma dose baixa e aumentá-la progressivamente até atingir o efeito desejado.