De acordo com um estudo[1] publicado na revista Obstetrics & Gynecology em 2024, 20 % das grávidas inquiridas afirmam utilizar cannabidiol (CBD) durante a gravidez. O objetivo: aliviar problemas que afetam o seu dia a dia, como náuseas, insónia, ansiedade ou dores. Embora o CBD se destaque como uma solução segura para melhorar o bem-estar geral, apresenta precauções de utilização… nomeadamente para a grávida e para o bebé em gestação. O que deves saber se estás a pensar utilizá-lo.
Por que razão o uso de CBD é desaconselhado durante a gravidez?
Por precaução, as autoridades de saúde desaconselham a utilização de CBD em grávidas. Veja-se porquê.
Os efeitos do CBD durante a gravidez ainda não são totalmente conhecidos
O seu uso durante a gravidez continua a ser debatido por investigadores e especialistas. Atualmente, existem poucos estudos científicos que permitam conhecer os riscos e efeitos indesejáveis do CBD no desenvolvimento do bebé. Além disso, a cannabis (que também contém THC, uma substância regulamentada e psicotrópica) está associada a um risco acrescido de parto prematuro e de nado-morto[2].
Existem riscos de malformações
No organismo, o CBD interage com recetores ligados ao sistema nervoso central de quem o consome. O risco durante a gravidez? Poder atuar também no cérebro do feto, ainda em pleno desenvolvimento. Num estudo científico[3] realizado em 2019 com ratos, uma dose elevada de CBD provocou problemas no feto, como baixo peso ao nascer, problemas cardíacos e perturbações no desenvolvimento cerebral.
Alguns produtos com CBD não são seguros
Alguns vendedores pouco escrupulosos comercializam produtos cuja composição nem sempre corresponde ao que está indicado no rótulo. Podem conter substâncias nocivas (pesticidas, metais pesados) ou um teor de THC superior ao limite legal. Uma forma segura de verificar é certificar-se de que o vendedor manda analisar os seus produtos por um laboratório independente. Na cb'dé, por exemplo, os nossos produtos são contra-analisados por um laboratório externo e a sua pureza é garantida por um certificado de análise.
Quais são as alternativas suaves ao CBD durante a gravidez?
Para aliviar os sintomas da gravidez, existem alternativas naturais ao CBD mais seguras.
Em caso de ansiedade:
- Yoga pré-natal, caminhada ou alongamentos suaves: para reduzir o stress e preparar o corpo para o parto.
- Exercícios de respiração profunda, meditação.
- Falar com pessoas próximas, um terapeuta ou um grupo de apoio.
- Infusões calmantes (camomila, melissa…): atenção às plantas desaconselhadas durante a gravidez.
Em caso de dores:
- Massagens pré-natais, banhos mornos.
- Cinta de gravidez para reduzir a tensão.
- Compressas quentes ou frias para as enxaquecas.
- Manter uma boa hidratação.
Em caso de perturbações do sono:
- Manter o quarto fresco, escuro e silencioso.
- Evitar a cafeína ao final do dia.
- Infusões que favorecem o sono: lavanda, flor de laranjeira, camomila.
- Um banho morno.
Em caso de dores fortes durante a gravidez, existem medicamentos com receita considerados seguros. Não hesites em pedir a opinião do teu médico de família, parteira ou ginecologista.
Usar CBD durante a amamentação: é mais seguro?
Não, mesmo após a gravidez, o CBD continua a ser contraindicado. Trata-se de uma substância lipossolúvel, ou seja, dissolve-se facilmente nas gorduras. Durante a amamentação, pode passar para o leite materno e ser transmitido ao bebé.
Atenção também aos cremes com CBD durante a gravidez ou a amamentação. Após absorção pela pele, o CBD pode igualmente passar para a corrente sanguínea e ser transmitido ao feto.
Fontes:
[1] Bhatia, D., Battula, S., Mikulich-Gilbertson, S., Sakai, J., & Hammond, D. (2024). Cannabidiol-Only Product Use in Pregnancy in the United States and Canada: Findings From the International Cannabis Policy Study. Obstetrics and gynecology, 144(2), 156–159. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000005603
[3] Huestis, M. A., Solimini, R., Pichini, S., Pacifici, R., Carlier, J., & Busardò, F. P. (2019). Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Current neuropharmacology, 17(10), 974–989. https://doi.org/10.2174/1570159X17666190603171901
Partilhar:
CBD contra a depressão : quais os benefícios e como utilizá-lo ?
Como potenciar os sabores das tuas flores de CBD durante a vaporização?