O CBD não funciona? 8 razões que podem explicar isso

Já te falaram muito bem do CBD, mas há um problema: depois de o teres experimentado, não notas qualquer efeito. A boa notícia é que nem tudo está perdido! Para obteres os resultados que procuras, é importante perceber o que pode estar a falhar. Aqui estão as possíveis razões e os nossos conselhos para as resolver.

1. O teu produto CBD é de má qualidade

As lojas online estão cheias de produtos com CBD, mas nem todos são de confiança. A eficácia de um óleo de CBD ou de cápsulas, por exemplo, depende em grande medida da qualidade dos ingredientes. Alguns produtos podem conter substâncias nocivas ou artificiais, ou apresentar uma concentração de CBD inferior à indicada no rótulo.

Para confirmar que um produto CBD é honesto na sua composição, é necessário submetê-lo à análise de um laboratório acreditado, que ateste a sua pureza e a ausência de contaminantes, pesticidas e metais pesados. Se tiveres dúvidas, simplifica: compra junto de uma marca de reputação sólida (avaliações de clientes, apoio ao cliente acessível...) que respeite este processo.

Na cb'dé, é nossa obrigação garantir produtos CBD de elevada qualidade e completamente seguros para uso diário. Submetemo-los a testes aprofundados de qualidade e pureza, recorrendo a um laboratório terceiro e independente. Aqui não há segredos: os resultados são partilhados contigo. Todas as informações fornecidas são rigorosas e cumprem as normas de qualidade em vigor. A prova está na elevada satisfação dos nossos consumidores!

2. A dosagem está incorreta

Se estás a começar com o CBD, o recomendado é iniciar com uma dose baixa e ajustá-la ao longo dos dias, observando a reação do teu corpo. No entanto, se não sentes qualquer efeito, é possível que a dose seja insuficiente e que precises de aumentar a quantidade de CBD ingerida.

No que diz respeito ao CBD, não existe uma dosagem "certa" universal. A quantidade ideal varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como o peso ou o tipo de situação que se pretende acompanhar. Para te ajudar a determinar o número de gotas adequado às tuas necessidades, usa o nosso calculador de dosagem automático.

3. Estás a utilizá-lo de forma irregular

A molécula de CBD é comparável a uma vitamina: atua plenamente quando tomada todos os dias e — idealmente — sempre ao mesmo horário. Para obteres resultados ótimos e sentires um bem-estar duradouro, o nível de CBD no teu organismo precisa de se estabilizar.

O nosso conselho para manteres a regularidade? Integra o CBD na tua rotina diária, tornando a sua toma num pequeno ritual. Por exemplo:

- de manhã, para favorecer a concentração e dar um impulso de energia ideal para começar o dia;

- ao almoço, para manteres a lucidez e gerir melhor o stress pelo resto do dia;

- após uma sessão de desporto, para favorecer a recuperação muscular;

- depois do trabalho, para aliviar o stress acumulado ao longo do dia e permitires-te descontrair;

- antes de dormir, para trazer uma sensação de calma e favorecer o adormecer.

4. Estás a usar isolado de CBD em vez de espetro completo ou largo

O CBD é um canabinóide, ou seja, uma molécula proveniente da planta de cannabis. Embora seja o mais conhecido, não é o único a agir positivamente no organismo: existem cerca de uma centena de outros! CBG, CBN, CBC… Cada um tem os seus próprios benefícios. E combiná-los em conjunto, em vez de os usar individualmente, torna-os mais eficazes: é o que se chama o efeito de entourage. Aqui, o ditado «o todo é maior do que a soma das partes» faz todo o sentido!

Se o CBD não te faz qualquer efeito, é possível que estejas a usar isolado de CBD, um produto que contém apenas cannabidiol puro. Embora apresente uma concentração de CBD interessante, é frequentemente considerado menos eficaz do que um produto de espetro largo ou de espetro completo.

Qual é a diferença em relação ao isolado? O CBD de espetro largo contém todos os compostos da planta de cannabis, à exceção do THC. O CBD de espetro completo inclui todos os canabinóides e componentes benéficos da planta de cânhamo, incluindo o THC (dentro do limite legal de 0,3%).

5. O teu metabolismo

Como o metabolismo de cada pessoa é diferente, os efeitos do CBD podem ser sentidos de forma mais ou menos intensa consoante o indivíduo. Em pessoas com elevada sensibilidade ao CBD, uma dose baixa é geralmente suficiente para notar resultados. Nos consumidores menos sensíveis, é frequentemente necessária uma quantidade maior. Consoante o teu metabolismo, pode ser preciso ajustar a dose!

6. As tuas expectativas são irrealistas

Se o CBD é tão popular, é porque contribui para acompanhar um grande número de situações do dia a dia. Mas atenção: não é um medicamento! O seu uso, especialmente quando pontual, não resolve instantaneamente todos os problemas. Não pode pôr fim a dores crónicas ou a uma enxaqueca de imediato. Se não notares resultados nos primeiros dias, não desanimes: na maioria dos consumidores, o CBD demora cerca de dez a quinze dias a mostrar resultados reais.

O CBD é por vezes erroneamente apresentado como um remédio milagroso, quando na realidade é mais um reforço de bem-estar. É por isso que a grande maioria dos consumidores o utiliza para sentir uma sensação de calma, aliviar tensões musculares, favorecer a concentração… Efeitos que contribuem para um melhor equilíbrio no dia a dia.

7. Estás a fazer um tratamento medicamentoso

Estás a tomar medicamentos ao mesmo tempo que o teu produto CBD? Pode ser essa a razão pela qual não está a funcionar. Certas moléculas presentes nos medicamentos podem interagir com o CBD e diminuir, ou até anular, a sua ação. O inverso também é verdade: o CBD pode afetar a eficácia dos medicamentos. Em caso de dúvida, consulta o nosso guia de utilização do CBD (página 7) para conheceres as contraindicações.

8. O teu estilo de vida

Verdadeiro aliado natural, o CBD apoia os processos naturais do organismo e contribui para um melhor equilíbrio no dia a dia. No entanto, é importante ter em mente que o bem-estar assenta numa combinação de hábitos quotidianos, alguns dos quais podem prejudicar a tua saúde. Nessa situação, o CBD não consegue contrariar o impacto de um estilo de vida prejudicial.

Para te sentires melhor, é essencial ajudar o teu corpo a responder melhor ao CBD, adotando hábitos que promovam o bem-estar. Entre eles: atividade física regular, sono suficiente, uma boa gestão do stress e uma alimentação mais equilibrada.