À l'image d'uma bateria que se descarrega muito depressa, a fadiga crónica provoca uma sensação de fraqueza rapidamente após a realização de esforços moderados. Nas pessoas afetadas por esta doença, a energia é limitada e concentrar-se em tarefas representa um verdadeiro desafio diário. Para viver melhor com esta condição, o CBD (cannabidiol) surge como um raio de esperança. Mas será que funciona mesmo? E como? Vamos analisar juntos os seus efeitos sobre a fadiga crónica.
Como é que o CBD ajuda a lidar com a fadiga crónica?
O CBD é uma molécula extraída da planta de cannabis. Interage com os recetores do nosso sistema endocannabinoide (ECS), um sistema no nosso organismo que regula funções biológicas essenciais como o humor, o sono, o apetite ou a resposta imunitária.
Ora, a fadiga crónica pode resultar de um desequilíbrio em vários sistemas do organismo. É por isso que as pessoas afetadas por esta doença apresentam, por vezes, sintomas semelhantes aos da gripe: uma sensação de fraqueza, mas também dores articulares, enxaquecas e dificuldade de concentração.
Se o CBD tem um papel interessante a desempenhar no contexto da fadiga crónica, é pelos seus efeitos multidimensionais sobre:
· Os distúrbios do sono
O CBD é um apoio valioso para melhorar o sono e o adormecer, e para reduzir a frequência das insónias e dos acordares noturnos. As pessoas que sofrem de fadiga crónica podem, de facto, ficar acordadas durante horas a fio sem conseguir adormecer. Combater a fadiga crónica passa por um sono de melhor qualidade. Ter noites verdadeiramente repousantes é a chave para dispor de mais energia no dia a dia e aumentar o nível de atividade durante o dia.
· As dores
Vários estudos sugerem que o CBD atua sobre os recetores da dopamina no cérebro, um neurotransmissor produzido pelo organismo e associado à regulação do humor, ao prazer e à recompensa[1]. O CBD interage também com um recetor específico da serotonina[2] envolvido na modulação da dor. São-lhe assim atribuídas propriedades analgésicas úteis para acompanhar as dores crónicas.
· O stress e a ansiedade
Utilizado no dia a dia, o CBD ajuda a combater a fadiga mental e as angústias, e favorece a concentração. Ora, o stress e a ansiedade podem estar na origem da fadiga crónica, pois o corpo encontra-se constantemente em estado de tensão. Se o stress se prolongar, uma falta de energia faz-se geralmente sentir.
· O bem-estar geral
Em caso de fadiga crónica, a homeostase (um processo que assegura a estabilidade do meio interno do organismo) tende a ficar desequilibrada. Ao interagir com os recetores do sistema endocannabinoide, o CBD contribui para manter a homeostase do corpo. Não sendo a solução definitiva para a fadiga crónica, constitui ainda assim um aliado precioso para melhorar o bem-estar global e proporcionar mais dinamismo.
Que CBD usar contra a fadiga crónica?
O CBD é uma solução natural, sem efeitos psicotrópicos, para combater a falta de energia, seja ela ligeira ou mais persistente. Está disponível em muitas formas, como flores, resinas, infusões ou vapes. O seu formato mais popular? O óleo de CBD, particularmente prático de usar, bastando colocar algumas gotas debaixo da língua. A única condição: escolher um produto fiável para beneficiar plenamente das suas qualidades!
Na cb'dé, os nossos óleos de CBD são 100 % naturais, franceses e sem THC para acompanhar os pequenos males do quotidiano. Contêm CBD cultivado de forma biológica na Bretanha e estão disponíveis em diferentes concentrações (5 % a 40 %). Para determinar a dose certa de acordo com as tuas necessidades, utiliza a nossa calculadora de posologia automática.
Bom saber: os nossos óleos de CBD são controlados por um laboratório independente para garantir a sua legalidade e qualidade irrepreensível.
Fontes:
[1] Murillo-Rodríguez, E., Sarro-Ramírez, A., Sánchez, D., Mijangos-Moreno, S., Tejeda-Padrón, A., Poot-Aké, A., Guzmán, K., Pacheco-Pantoja, E., & Arias-Carrión, O. (2014). Potential effects of cannabidiol as a wake-promoting agent. Current neuropharmacology, 12(3), 269–272. https://doi.org/10.2174/1570159X11666131204235805
Partilhar:
O que é o CBN e em que se diferencia do CBD?
O óleo de CBD para cães : quais os benefícios?