O que é o CBD Full Spectrum?

Um produto de CBD dito « Full Spectrum », ou de espectro completo, tem uma particularidade: contém todos os extratos provenientes da planta de cannabis. De acordo com vários estudos, esta característica potencia a ação de vários compostos, como os relacionados com a ansiedade, a inflamação ou a dor. Mas em que difere dos outros produtos de CBD? Funcionamento, legalidade, utilizações e riscos: tudo o que precisas de saber sobre o CBD Full Spectrum.

CBD Full Spectrum: do que estamos a falar exatamente?

O CBD, ou canabidiol, é um fitocanabinóide, ou seja, uma substância extraída da planta de cannabis. Embora existam mais de uma centena, os mais conhecidos continuam a ser o CBD e o THC (tetrahidrocanabinol). Ao contrário do CBD, o THC produz um efeito psicoativo quando consumido em determinadas quantidades. É por isso que os produtos à base de CBD não podem conter mais de 0,3% de THC para serem autorizados à venda.

Num produto de CBD de espectro completo encontram-se todos os compostos ativos naturalmente presentes na planta de cannabis, incluindo o THC (dentro do limiar legal permitido). Contém também metabolitos secundários como:

- Os terpenos: compostos aromáticos que conferem à planta o seu perfume tão característico. São também conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias.

- Os flavonoides: substâncias naturalmente presentes nas plantas, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A planta de cannabis possui cerca de uma vintena deles.

- Os polifenóis: conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes.

Cada substância proveniente da planta de cannabis apresenta propriedades interessantes para o organismo. Combinadas entre si, produzem o que se chama o « efeito de entourage ». Ao atuarem em sinergia, potenciam os efeitos de um produto de CBD e agem de forma mais eficaz do que um fitocanabinóide consumido isoladamente[1].

Sabias que?

À medida que os estudos sobre a cannabis e os fitocanabinóides avançam, novas moléculas são descobertas e investigadas. Entre elas: o CBC, o CBG, o CBDV, o CBN, o HHC ou ainda o THCP. Cada uma tem a sua própria forma de interagir com o organismo e, por isso, os seus próprios efeitos.

Como consumir CBD Full Spectrum?

Os produtos de CBD de espectro completo existem em diferentes formatos:

- óleos;

- tinturas;

- pastilhas;

- cosméticos;

- comestíveis: gomas, chocolates, etc.;

- infusões

Não existe um formato melhor do que outro: tudo depende das tuas necessidades! Para desconforto articular, os produtos tópicos são mais indicados. Já para gerir a ansiedade quando estás fora de casa, um óleo ou umas gomas são uma opção prática e simples de usar.

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Terminologia do CBD: um resumo

No mercado, nem todos os produtos de CBD têm as mesmas características. Aqui ficam os termos essenciais para perceberes melhor as diferenças:

CBD Full Spectrum: vantagens e desvantagens

Antes de escolheres um produto de CBD Full Spectrum, tem em conta as suas vantagens e desvantagens. É particularmente interessante para:

- contribuir para a gestão da ansiedade;

- apoiar a qualidade do sono;

- apoiar o bem-estar em casos de desconforto crónico e inflamação;

- beneficiar do efeito de entourage;

- aceder a uma vasta gama de produtos diferentes.

A sua utilização pode, no entanto, apresentar algumas desvantagens como:

- efeitos psicoativos caso o produto seja consumido em doses elevadas ou seja de má qualidade (vendedor pouco fiável, produto não verificado por laboratório independente);

- a possibilidade de resultados positivos em testes de rastreio. Esta hipótese é, no entanto, reduzida, uma vez que o THC está presente em pequena quantidade;

- efeitos demasiado intensos para pessoas sensíveis ao CBD. Nesse caso, é aconselhável começar com isolado de CBD ou um produto de espectro alargado com dosagem baixa.

Um produto de espectro completo destina-se a quem pretende tirar o máximo partido das propriedades do CBD. É uma opção interessante para os consumidores habituados ao seu uso e que procuram fórmulas mais completas.

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Fontes:

[1] Christensen C, Rose M, Cornett C, Allesø M. Decoding the Postulated Entourage Effect of Medicinal Cannabis: What It Is and What It Isn't. Biomedicines. 2023; 11(8):2323. https://doi.org/10.3390/biomedicines11082323