Massa Quebrada com Farinha de Cânhamo
A farinha de cânhamo é excelente para o organismo, pois está repleta de bons nutrientes: ómega 3-6-9, fibras naturais solúveis e insolúveis e, sobretudo, proteínas completas (até mais do que a carne vermelha).
Vai dar um toque de fruto seco e uma cor acastanhada à tua massa quebrada — um pouco de originalidade nunca fez mal a ninguém!
Obtida a partir de sementes de cânhamo desoleadas, a farinha de cânhamo é Biológica e Vegan, para agradares a todos os teus convidados, independentemente das suas convicções!
Ingredientes:
- 165g de farinha
- 15g de farinha de cânhamo bio
- 80mL de água
- 80mL de óleo
Passos:
- Mistura todos os ingredientes numa tigela. Trabalha a massa até que não cole mais nos dedos (ajusta as proporções de água e óleo conforme necessário)
- Forma uma bola e estende a massa
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